Ginástica de Academia

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Aluno(a)s do 2º ano!

Orientações

1- leia com atenção e escreva seu NOME COMPLETO;
2- Todo conteúdo é referente ao conteúdo do 2º bimestre;
3- Aperte o botão ENVIAR para que as respostas sejam encaminhadas ao professor;
4- Estarei disponibilizando meu e-mail para a troca de informações e resolução de dúvidas. E-mail: marcelonoronha@prof.educacao.sp.gov.br
5- Caso haja alguma dúvida sobre a atividade entrar em contato pelo meu WhatsApp - (14)99788-2510
6 - Segue o link com o roteiro de estudos (somente para a leitura e observação): https://forms.gle/LGhNa9fTGDiVD5pu5

Nesta atividade quinzenal retomaremos os estudos do tema Ginástica de Academia, desenvolvendo a habilidade de reconhecer a prática de ginásticas como possibilidade do Se-Movimentar; identificar as capacidades físicas que podem ser desenvolvidas em algumas ginásticas de academias.

Acesse os links abaixo sobre Ginástica. Em seguida responda as questões.

https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/educacao-fisica/ginastica.htm

https://blogeducacaofisica.com.br/guia-definitivo-calistenia/

Nome completo *

Realização de alongamentos dos membros inferiores

Aula de Ginástica coletiva

1- O que é Ginástica? *

Exercícios físicos realizados exclusivamente nas academias de musculação, como ginástica aeróbica

Atividade física que envolve somente movimentos em que requer alongamentos corporais.

É um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora

É uma atividade física que envolve movimentos naturais e padronizados realizados na natureza, de forma contínua, imitando os movimentos dos animais

2- O que significa a palavra “gymnádzein”? *

Palavra de origem alemã que significa se movimentar e, em sentido literal, exercitar-se nu (forma como os alemãos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou).

Palavra que vem do latim que significa correr, em sentido literal, exercitar-se na natureza ( exercitavam-se no período em que a ginástica surgiu).

Palavra de origem latina que significa exercício e, em sentido literal, exercitar o copro (forma como os latinos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou).

Palavra de origem grega que significa treinar e, em sentido literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou).

3- Quais dessas cinco modalidades fazem parte da Ginástica? *

Musculação, alongamento, relaxamento, atividade física e aquecimento

Ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.

Ginástica composta, ginástica arrítmica, trampolim, ginástica anaeróbica e ginástica acrobática.

Ginástica simples, ginástica rítmica, Jumping, ginástica composta e ginástica corporal.

Required

4- O que é Calistenia? *

A Calistenia é definida como um tipo de exercício funcional, em que o praticante usa o peso do próprio corpo para formar e construir a massa muscular sem ajuda de aparelhos de academias, ou seja, sem a necessidade de aparelhos caros.

A Calistenia é definida como um tipo de exercício natural, em que o praticante usa o peso do corpo de outra pessoa para formar e construir a massa muscular sem ajuda de aparelhos de academias, ou seja, sem a necessidade de aparelhos caros.

A Calistenia é definida como um tipo de exercício artificial, em que o praticante usa o peso de alteres para formar e construir a massa muscular com ajuda de aparelhos de academias, ou seja, com a necessidade de aparelhos caros.

A Calistenia é definida como um tipo de exercício geral, em que o praticante usa o peso de qualquer objeto que esteja ao seu alcance para formar e construir a massa muscular sem ajuda de aparelhos de academias, ou seja, sem a necessidade de aparelhos caros.

5- A Ginástica Sueca era dividida em quatro partes. Quais são elas? *

Ginástica pedagógica e educativa, Ginástica militar, Ginástica médica e ortopédica, Ginástica estética

Ginástica evolutiva e educativa, Ginástica paramilitar, Ginástica médica , Ginástica estética

Ginástica pedagógica e educativa, Ginástica militar, Ginástica neurológico, Ginástica de academia

Ginástica de academia, Ginástica aeróbica, Ginástica localizada, Ginástica estética

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