立聲明書人(下稱本人)已年滿18歲以上，或其監護人已詳細閱讀瞭解下述條款，並同意遵守之：

1. 本人已詳細閱覽本活動相關說明及規定，知悉此活動所涉及的相關醫療和自然風險。並且明白高強度間歇訓練之內容，具有一定風險潛在危險性，有可能發生任何意外，本人聲明身體狀況良好及有能力進行，乃願意自行承擔一切意外風險及責任。若於本網站進行訓練期間，本人受傷、生病、喪失生命之可能，願意放棄、免除、撤銷任何對EXCEL TKD CENTRE及其工作人員之任何形式的索賠或責任，如造成他人任何損害並願意負起損害賠償責任，EXCEL TKD CENTRE毋庸對此負責。

2. 本人瞭解EXCEL TKD CENTRE並無就使用者之身體狀況，給予專業醫護意見之能力及義務。使用者於參與本活動前，應自行諮詢專業醫師意見，衡酌本身狀況是否適於參加。於本活動前、後，如有任何健康疑慮或醫護問題，建議立刻停止運動並通知EXCEL TKD CENTRE。

3. 本人與使用者同意補償使EXCEL TKD CENTRE免於受到任何的責任、索賠、損失、義務、費用、損害之支出，並同意不因參加本活動，對EXCEL TKD CENTRE提出任何法律上之請求、訴訟或索賠等，否則，如因而導致EXCEL TKD CENTRE須進行法律程序者，本人與使用者同意無條件連帶給付EXCEL TKD CENTRE因而支出之費用（包括但不限於：因執行或履行本聲明書所支出之程序、訴訟費用、律師費用、收款工作相關費用），絕無異議。

4. 本人與使用者同意EXCEL TKD CENTRE可於活動中拍照、錄影或以其他任何形式製作本次活動紀錄，並授權EXCEL TKD CENTRE可將拍攝之素材（包括但不限於之姓名、肖像、影像拍攝、圖片、照片與記錄等）利用於包括廣告與促銷等各種宣傳用途，以及利用於現在或將來已知的所有媒體，該授權為不受任何限制之永久性免費授權。

5. 如因參與本活動或本聲明書事宜涉訟時，同意交由香港法院審理。