SEDENTARISMO
Atividade de Educação Física
NOME COMPLETO DO ALUNO *
ESCOLHA SUA TURMA NA LISTA *
LEIA O TEXTO, ASSISTA O VÍDEO E FAÇA O DESAFIO
CONTEÚDO: Sedentarismo

HABILIDADES E COMPETÊNCIAS: Cultura Digital; Conhecimento; Pensamento científico, crítico e criativo; Comunicação; Empatia e cooperação.

OBJETIVOS: Compreender o conceito de sedentarismo e suas consequências para o corpo humano; Verificar a relação entre sedentarismo e problemas de saúde; Pesquisar, conhecer e vivenciar atividades para combater o sedentarismo em casa

ENTENDENDO O CONTEÚDO: Os benefícios da prática esportiva para a saúde e para a qualidade de vida são amplamente divulgados nos meios de comunicação. Porém, é preciso mais que a prática diária: as pessoas precisam se tornar mais ativas ao longo do dia, realizando movimentos corporais para fugir do sedentarismo. Nesta aula você aprenderá como o sedentarismo é prejudicial para o corpo e como combatê-lo é importante!
Sedentarismo é a diminuição, a falta ou a ausência de atividades físicas. Realizar pouca ou nenhuma atividade motora que gere gasto calórico relevante pode provocar diversas consequências, como por exemplo, o surgimento de doenças.
Muito se fala sobre os males do sedentarismo associando uma pessoa sedentária àquela que não pratica atividade física regular. No entanto, de acordo com a nova classificação, pessoas assim são consideradas inativas fisicamente, e com isso têm um risco muito maior de contrair doenças como diabetes e hipertensão.
Na escola é comum a realização de atividades nas aulas de educação física. Mas é preciso mais que isso: devemos criar uma consciência sobre a importância dessa prática levando em conta que atividades físicas não são apenas práticas esportivas, mas sim toda forma de movimento para o corpo por mais simples que seja e independente do espaço onde estamos. Por isso é importante debater esse assunto com os seus familiares, criando um espaço onde todos possam opinar e construir juntos atividades realmente interessantes.
DESENVOLVIMENTO DO DESAFIO
Pesquise sobre a relação entre sedentarismo e envelhecimento, identificando suas consequências para a saúde física e mental. Registre as informações no seu caderno, no verso dessa atividade ou em uma folha a parte e compartilhe com seus familiares. A ideia é mostrar o impacto negativo do sedentarismo na saúde das pessoas. Depois desse bate-papo, pesquise e escolha uma atividade física para realizarem juntos em casa levando em consideração qualquer tipo de movimento que você possa fazer em segurança na sua casa, seja criativo. Além de saudável será um momento prazeroso para todos.
ESCREVA UM BELO TEXTO CONTANDO PRA GENTE COMO FOI A SUA EXPERIÊNCIA COM A ATIVIDADE *
VOCÊ PODE ENVIAR UMA FOTO, UM VÍDEO OU UM DESENHO DA ATIVIDADE QUE ESCOLHEU PARA PRATICAR
Você pode enviar para o e-mail da equipe de Educação Física da nossa escola: educacaofisicaflaminio@gmail.com
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy