En "Just Breeathe", te proponemos dos días para liberar, conectar y aprender a respirar.
Logrando sacar el máximo partido de la herramienta que:
"Estés donde estés, hagas lo que hagas, siempre está contigo: Tu Respiración Natural Consciente"
Será un fin de semana muy especial porque he introducido el Curso Just Breeathe.
Donde además de liberar mente, emociones, cuerpo, y energía vital, aprenderemos a conectar con nuestra Esencia, en el Presente, a través de nuestra Respiración Natural Consciente.
BENEFICIOS DE "JUST BREEATHE"
1-Soltar Estrés y Ansiedad
2-Calma y Claridad Mental
3-Confianza y Autoestima
4-Liberación de Miedos y Bloqueos
5-Reducción de Somatizaciones Corporales
6-Incremento de Vitalidad y Creatividad
7-RE-CONEXIÓN CON TU ESENCIA, viviendo más en el Momento Presente.
¿QUÉ INCLUYE ESTA ACTIVIDAD?-Curso 5 pasos para aprender a vivir en el Presente: Tipos de respiraciones según las necesidades, y crear el hábito de ello en tu vida cotidiana.
-Haremos varias dinámicas de respiración logrando relajación, auto confianza, empoderamiento, vitalidad, creatividad y disfrute por la vida.
-Meditación Profunda, y su significado.
-Habrán espacios para compartir, pasear, y tiempo libre.
-Finalmente ofreceremos ejercicios de Respiración-Presencia, para tu vida cotidiana.
