芮宜運動醫學肌力訓練免費課程說明會

👹 你知道⋯我們與輪椅最近的距離嗎?

人從30歲開始,肌肉就會開始不停流失
而在每次的呼吸之間,我們與輪椅就更加接近了!
我們應該、也真的可以「為父母、為自己」做些什麼
來讓輪椅離遠一點,甚至永遠都用不到!

【 無論任何需求,肌肉力量的訓練是不可或缺的 】

不論你的年齡多少
不論你對運動瞭解多少
不論你有無慢性病(高血壓、糖尿病)
不論你是為了興趣還是生活功能
芮宜都能帶你增強肌肉力量、增強體力預防老化!

人生就像一場奧林匹克,跟時間賽跑,跟健康賽跑,
我們的金牌就是有尊嚴又自在的生活品質,
👉讓我們用肌力訓練保持並追求最好的成績吧!

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無論您幾歲,送給父母跟您自己最好的禮物,就是健康!
我們「芮宜運動醫學肌力訓練中心」,
有超過五年的熟齡運動訓練課程經驗,
並以運動醫學專業領導提供專屬中高齡的運動課程,
我們專注且專業在解決人體老化時會遇到的問題與需求。

為了讓大家知道什麼是中高齡肌力訓練,
我們於 11/14 (六)下午1:30-3:30 (1:30開始報到、2:00準時開始)
在中正紀念堂附近舉辦「免費的肌力課程說明會」
(10/31 (六) 場已額滿)


🌟參加此課程說明會,不僅能:
.了解此肌力訓練對您及您父母健康的幫助
.享有超值的體驗課優惠及各種課程折價


任何的投資事務
都沒有投資在鍛鍊強健的身體更具效益~
因為您的靈魂只住在您的身體裡

而它現在是間豪宅還是陋室並不重要
因為肌力訓練是改造它、維持它,最有效的運動訓練!
🏃🏻‍♂️及早投入終生訓練,來維護、翻新您的豪宅吧🏃🏻‍♂️
講座內容
1.了解肌力訓練對中老年人健康的效益

2.了解中老年人肌力訓練的內容與原則

3.了解中老年人該如何安全有效的入門肌力訓練

4.體驗肌力訓練並了解芮宜肌力訓練系統,如何幫您終生增強肌力與體力


▲特別注意:本課程需要您或您家人的身體狀況是可以獨立自主起站,及不需拐杖或輔助器行走,可以站立完成運動動作的課程。
講座資訊
1.活動對象:對肌力訓練有興趣的您或您的父母,歡迎子女與父母一同參加。

2.活動時間:11/14 (六)下午1:30-3:30 (1:30開始報到、2:00準時開始) (10/31 (六) 場已額滿)

3.活動地點:台北市青少年發展處四樓第二舞蹈教室(台北市中正區仁愛路一段17號4樓)。

4.課程費用:免費

5.客服電話:02-25679847 (上班時間 週一~週五 13:30-17:30) 梅小姐

6.注意事項:
▲ 主辦單位保留活動更改與異動之權利,活動內容依主辦單位更新為準。
▲ 課程不只有靜態講座,更有動態操作與練習,請穿著運動服裝及運動鞋參加。
▲ 為確保課程進行順暢,請提前至少 10 分鐘抵達教室,了解課程相關注意事項。
▲ 活動場地內僅可飲用開水,禁止飲食,若有需要請於教室外休息區享用您的食物。

7.若有兩人以上要參加說明會,每一位參與者需填寫一次報名表,好統計人數,為了課程安全考量,若人數已滿,無法臨時增加座位,敬請見諒!
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未來是否願意收到課程相關資訊 *
未來將不定期提供運動健康諮詢及課程相關資訊給您,若未來不需要時也可隨時停止訂閱。
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(10/31 (六) 場已額滿)
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若有兩人以上要參加說明會,每一位參與者需填寫一次報名表,好統計人數,為了課程安全考量,若人數已滿,無法臨時增加座位,敬請見諒!
記得點選下方「提交」送出表單喔!
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