Style d'attachement
Pour chaque affirmation, si vous sentez qu'elle est vraie pour vous, veuillez cocher la case, dans le cas contraire, passez à la question suivante.
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         Je suis aussi à l'aise d'être en présence de mon partenaire que d'être seul(e) avec moi-même
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Je ressens le besoin d'être proche de mon partenaire, voire fusionnel(le), et en même temps je me sens vite agacé(e) ou frustré(e). ​ Par exemple, quand il (elle) me fait attendre, je déclenche parfois des disputes


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Je m'attends souvent à ce qu'une catastrophe arrive ou qu'une relation se termine mal
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J'ai des difficultés à maintenir le contact par le regard avec l'autre
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J'ai du mal a dire non et à maintenir les limites dans mes relations et je m'oublie au profit des autres
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Je parviens facilement à exprimer mes besoins ainsi que mon affection et mes émotions à mon partenaire
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En cas de problème, je compte avant tout sur moi-même, j'ai du mal à demander de l'aide aux autres
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Lorsque je suis dans une situation stressante, je me sens parfois totalement ailleurs, comme déconnecté-e et coupé-e de mon corps. On me dit alors que je suis là sans être là
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J'ai tendance à minimiser l'importance des relations intimes dans ma vie, et je préfère assez souvent être seul-e plutôt qu'accompagné-e
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J'aime contrôler et que les choses soient prévisibles, tout imprévu me déstabilise voire me fait paniquer
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Je doute souvent de moi-même, par exemple je rumine et regrette souvent d'avoir dit ou fait quelque chose après coup
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En cas de dispute avec mon partenaire, j'arrive rapidement à me calmer,  à analyser la situation et à revenir vers lui pour échanger et trouver une solution ou un compromis
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J'exprime rarement mes sentiments et mes émotions, je m'interroge d'ailleurs rarement sur ce que je ressens
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Je pense que la plupart des gens sont honnêtes et fiables
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Dans une relation intime, je ressens parfois une peur inexpliquée, qui me pousse à réagir d'une manière excessive que je regrette souvent ensuite
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Il est difficile pour moi de rester seul-e, je me sens rapidement angoissé-e, abandonné-e, rejeté-e
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Je suis souvent envahi-e par les émotions, j'ai alors du mal à m'apaiser seul-e, j'ai besoin d'appeler ou de voir quelqu'un rapidement pour être rassuré-e
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Quand mon partenaire me demande d'être proche par la parole ou par la tendresse physique, je ne suis pas très à l'aise et je réagis plutôt par l'éloignement
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Si quelqu'un me critique ou n'est pas d'accord avec moi, c'est désagréable mais je conserve ma stabilité et peux défendre mon point de vue ou mes actions relativement sereinement
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Je suis souvent dans la vigilance de ce qu'il se passe autour de moi et je peux avoir des réactions vives de sursaut en cas de bruit ou de mouvement inattendu
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