【團體簡介】

你是否也曾在下班後想說些什麼，卻找不到⼈？ 

是否壓⼒很⼤，但不想再被建議，只想有⼈聽你說？  

Couch Friend是⼀個能夠⾃在說出內⼼感受的團體 

輕輕地承接你的情緒，靜靜地陪你坐⼀會 

我們不需要你成為更好的⼈ 我們想陪你，成為更被理解的⼈

【團體目標】

1.提供一個安全、溫暖的場域，讓成員能自在分享壓力與情感。

2.透過同理與支持，減少孤單感，增加「有人陪伴」的經驗。

3.鼓勵成員在團體中表達並覺察自我需求，練習在關係中被看見。

4.將「被理解與陪伴」的經驗帶回日常生活，延伸為支持性資源。

【團體資訊】

📍招募對象：18歲-35歲，在工作環境中感受到壓力、願意分享及聆聽者
📍團體人數：經面談後錄取6-12名成員。
📍團體時間：2025/10/22、10/29、11/05、11/12、11/19、11/26、12/03、12/10，每週三晚上 18：30－20：00，每次90分鐘，共計八次。
📍團體地點：暖心泉恩諮商中心-蒲公英教室（捷運古亭站2號出口)
📍團體費用：場地費125元/次，八次共1000元

【團體帶領者】
林晏慈｜臺北市立大學 心理與諮商研究所｜暖心全人諮商所 實習諮商心理師
陳海嘉｜臺北市立大學 心理與諮商研究所｜暖心全人諮商所 實習諮商心理師

【團體督導】  
余彥霆 | 諮商心理師

【報名流程】  
1️⃣ 填寫google報名表單。
2️⃣ 進行面談：在團體正式開始之前，我們會與你進行約30分鐘的線上面談，面談目的是希望能進一步了解你的個人狀態、需求以及期待，也讓我們有機會能向你說明、澄清團體能夠帶來的幫助與限制。
3️⃣ 公布面談結果：將以電子郵件另行通知，敬請留意您提供之電子信箱。

【注意事項】
1. 為了使你以及成員體驗更好的團體品質，希望你能準時出席每次團體。
2. 本團體將由實習心理師帶領，為確保團體的品質、效能及成員的最佳福祉，實習心理師會定期與專業心理師進行督導。因此，每次團體將全程進行錄音與錄影，作為專業學習與實習生接受督導之使用，所有錄音與錄影檔案，將妥善保存，並於實習結束後全部刪除，不作其他用途。
3. 團體帶領者為實習心理師。若您有強烈身心症狀、自殺、自傷風險，或正服用身心科藥物，基於您的最佳利益，不適合參與此團體。

若對以上團體資訊有任何疑問，請聯絡以下信箱：g11314021@go.utaipei.edu.tw