"Hormon Reset" - Fokus Gruppe
HORMON RESET FOKUS GRUPPE
Durch individuelle Ernährungsanpassung gegen Wechseljahresbeschwerden und hartnäckige Fettpolster
Wenn Du bei der Fokus Gruppe dabei sein möchtest, kannst Du Dich hier bewerben.

Für wen ist das Hormon-Reset Programm geeignet?
Für Frauen ab der Lebensmitte, die bereits in den Wechseljahren sind oder kurz davor stehen. Wenn erste Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen auftreten. In dieser Phase fühlen sich viele Frauen nicht ernst genommen, weder von ihren Ärzten noch von ihrem Umfeld.

Was erwartet Dich bei diesem Programm?
Der Startpunkt ist ein ausführlicher Diagnosefragebogen: auf einer Liste (Online) mit 90+ Fragen werden verschiedene Symptome abgefragt. Die Auswertung des Testes gibt einen ersten Anhaltspunkt, welche Deiner Hormone Probleme bereiten. Untersucht werden
1. Östrogen
2. Schilddrüse
3. Leptin
4. Kortisol
5. Insulin
6. Wachstumshormon
7. Testosteron

In den ersten 3 Wochen des Programms werden dann alle 3 Tage ein Nahrungsmittel bzw. eine Gruppe von Nahrungsmitteln eliminiert, die Symptome auslösen können. Ab Woche 4 können diese Lebensmittel dann nach und nach wieder eingeführt werden.
In der Regel erzielt man durch diese kurze „Pause“ schon eine merkliche Verbesserung. Wenn es einen konkreten „Bösewicht“ gibt (das merkt man sehr genau), ist es kein Problem, diesen in Zukunft zu meiden.
Zusätzlich zu der Ernährungsanpassung gibt es gezielt Entspannungsübungen, sowie gezieltes, moderates Krafttraining.
Alle 3 Bereiche zusammen erzielen eine deutlich spürbare Verbesserung des Stoffwechsels.

Was bewirkt das Programm?
Nach diesem intensiven Programm wirst Du
• Mehr Energie verspüren
• Einen deutlich flacheren Bauch haben, weil Darmprobleme sich erheblich verbessern
• Endlich in der Lage sein, Gewicht zu verlieren
• Nicht mehr von Heißhungerattacken heimgesucht werden
• Nicht mehr von bleierner Müdigkeit tagsüber gequält werden
• Gelernt haben, wie Du entspannen und abschalten kannst
• Besser Schlafen
• Die Erkenntnis erlangen, dass Du es selbst in der Hand hast, wie Du Dich fühlst
• Informationen zur Hand haben, um auf Augenhöhe mit Deinem Arzt kommunizieren zu können und entsprechende Tests durchführen lassen
• Mit Zuversicht und Optimismus in diese Lebensphase gehen.


Was hat es mit der Fokusgruppe auf sich?
Das Ziel der Fokusgruppe ist es, herauszufinden, ob ein erfolgreiches Offline Programm auch Online durchgeführt werden kann
Teilnehmerinnen der Fokusgruppe erhalten kostenlos Zugriff auf den Online Hormontest. Nach der Durchführung sollte dann ein Termin mit mir abgesprochen werden (per Telefon oder Online per ZOOM), wo ich Fragen stellen kann, aber auch den Teilnehmerinnen ganz konkrete Tipps geben kann.


Was ist enthalten?
• Anleitung und Checklisten
• Online Diagnosetest
• Einzelgespräch (je nach Ausgangslage mehrere Gespräche/Follow Up)



Kostet die Teilnahme an diesem Programm etwas?
Nein, es kostet Dich nur etwas Zeit
Je nach Umfang Deiner Beschwerden können auch die Empfehlungen umfangreicher sein und mehr Zeit in Anspruch nehmen. Auch da begleite ich Dich.
Als Gegenleistung möchte ich Dein Feedback zum Fragebogen sowie ein Testimonial.

Bitte lese Dir die Fragen durch und bewirb Dich nur als Fokus-Gruppenmitglied, wenn Du damit einverstanden bist. Bitte habe Verständnis, dass ich nur Bewerberinnen akzeptieren kann, die alle Fragen beantworten und ein Facebookprofil mit Foto haben.
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Dein Vorname *
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Warum möchtest Du bei dieser Fokus Gruppe dabei sein? Welche konkreten Probleme hast Du im Augenblick? *
Your answer
Welche Ergebnisse möchtest Du konkret bei einem solchen Programm erzielen? *
Your answer
Welche gesundheitlichen Probleme glaubst Du mit einer Ernährungsanpassung in den Griff zu bekommen? *
Your answer
Wie würdest Du Deine heutige Ernährung beschreiben? *
Your answer
Wenn Du in der Fokus Gruppe dabei sein möchtest, erkläre Dich bitte damit einverstanden, dass ich Dich zu meiner E-Mailliste hinzufügen darf. Meine Datenschutzrichtlinien findest Du hier. https://www.dr-heike-franz.com/datenschutz/ Du kannst Dich jederzeit wieder austragen. Bitte beachte: nicht alle Bewerberinnen können berücksichtigt werden. Aber auch bei Ablehnung bekommst Du den Hormontest im Wert von 59 € kostenlos, *
Als Teilnehmerin verpflichtest Du Dich zu Feedback. Entsprechende Formulare/Fragebögen werden zur Verfügung gestellt und der Zeitaufwand dafür wird minimal sein. Zusätzlich gibst Du am Ende der Testphase (3 Wochen maximal) ein Testimonial (entweder schriftlich, gerne auch per Video Interview) *
Ich freue mich auf Dich
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