Termin: 17. Oktober, 23. Oktober und 7. November 2023
Zeitrahmen: jeweils 19:00 bis ca. 21:00 Uhr

Ehrenamt, Studium, Nebenjob – überall gibt’s was zu erledigen und du hüpfst von Termin zu Termin. In diesem dreiteiligen Workshop schauen wir gemeinsam und mit viel Austausch darauf, welche Übungen und kleine Hilfsmittel uns gelassener und ruhiger im Alltag werden lassen. Neben Achtsamkeitsübungen schauen wir auch auf die eigenen Ressourcen und das Thema Stress. Zwischen den Terminen gibt’s kleine Übungspakete für zu Hause.

Referentin: Vroni Specht, BDKJ Verbandsreferentin
Veranstaltungsort: KorbiniansHaus der kirchlichen Jugendarbeit, Preysingstraße 93, 81667 München, Meditationsraum 1. OG

Teilnahmebeitrag: 10,00 €
Anmeldeschluss: 12.10.2023