QUESTÃO 5 - (NUCEPE/UESPI - 2014 - Prefeitura de Parnarama/MA - Educador Físico) Existem diferentes métodos de treinamento de força. O texto: “no método xxx, o objetivo do treinamento é atingir o músculo escolhido utilizando dois exercícios, sendo o primeiro monoarticular e o segundo multiarticular. Realiza-se o exercício monoarticular e suas séries na sua totalidade, ao seu término inicia se o exercício multiarticular”. O texto refere se ao método: *