Joogaa juoksijoille -kurssit, kevät 2018 (Vauhtisammakko)
Tällä lomakkeella ilmoittaudutaan Anna Strazdinan Vauhtisammakolla keväällä 2018 ohjaamille Joogaa juoksijalle -kursseille. Kursseja on neljä, joista voit ilmoittautua useampaan kerralla. Tällä lomakkeella ilmoittaudutaan ja tehdään maksusuoritus kursseille.

Joogaa juoksijoille -kurssilla käymme läpi eri joogalajeja, hitaan syvävenyttävästä yin-joogasta staattisen voimakkaaseen hathaan ja liikkuvaan vinyasaan. Lähestymme harjoitusta juoksijan kehon näkökulmasta, haetaan notkeutta, liikkuvuutta ja tilaa, voimaa unohtamatta. Kurssi sopii kaikentasoisille, otamme tunneilla huomioon kehojen erilaisuudet joten tervetuloa juuri sellaisena kuin olet! Joogamaton ja apuvälineet saat lainaksi paikan päällä, ota mukaan joustavat vaatteet, villasukat loppurentoutusta varten ja juomapullon.

Tunnit järjestetään kurssimuotoisesti, jotta kurssin edetessä pystytään etenemään ryhmän ja sen jäsenten tarpeiden mukaisesti. Kurseille voit tulla, vaikka et olisi koskaan käynyt joogassa.

Ohjaajana toimii joogaopettaja Anna Strazdina. Anna korostaa tunneillaan oman kehon tarkkailua ja kuuntelemista, harjoitus tehdään lempeästi ja huonohkolla huumorilla.

Paikkana Vauhtisammakko.

Kevään kurssit:
A-ryhmä: ilmoittautuminen päättynyt

B-ryhmä: ilmoittautuminen päättynyt

C-ryhmä
- 8.3.-26.4.18 (ei 29.3. harjoitusta)
- harjoitus torstaisin 17.45-18.40
- hinta 79e

D-ryhmä
- 8.3.-26.4.18 (ei 29.3. harjoitusta)
- harjoitus torstaisin 19-20
- hinta 79e

E-ryhmä
- 3.5.-31.5.18 (ei helatorstaina 10.5.)
- harjoitus torstaisin 17.45-18.40
- hinta 46e, ilmoittautumalla ja tekemällä maksusuorituksen viimeistään 30.1.18 hinta 40 e

F-ryhmä
- 3.5.-31.5.18 (ei helatorstaina 10.5.)
- harjoitus torstaisin 19-20
- hinta 46e, ilmoittautumalla ja tekemällä maksusuorituksen viimeistään 30.1.18 hinta 40 e

Ilmoittautuminen kurssille on vahvistettu ja sitova, kun tämä lomake on täytetty.

Kurssin voi peruuttaa anni@vauhtisammakko.com kolme (3) viikkoa ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme 50%:a kurssimaksusta. Lääkärintodistuksen esittämisellä kurssimaksu voidaan palauttaa myös tämän ajankohdan jälkeen tehdyissä peruutuksissa. Jokainen harjoittelija harjoittelee omalla vastuullaan. Sairastumisen vuoksi pois jääviä kertoja ei ole mahdollista korvata kuin erikoistapauksissa toiseen ryhmään.

Kurssimaksu maksetaan samalla tämän ilmoittautumisen yhteydessä. Maksuohje:

1) Lue tämän lomakkeen teksti
2) Tee maksusuoritus alla olevalla ohjeella omassa nettipankissa
3) Täytä tämä lomake ja merkitse lomakkeeseen maksupäiväksi se päivä, jona olet tehnyt suorituksen
4) Tule kurssille ensimmäiselle ilmoitetulle treenikerralle

Kurssin voi maksaa myös osaksi tai kokonaan liikuntaseteleillä, kulttuuriseteleillä, Sporttipassilla, TYKY-seteleillä / TYKY-Onlinellä, Virike-seteleillä, Body&Mind-kortilla, Smartum-maksukortilla, tai vastaavalla maksuvälineellä. Merkitse alla olevaan lomakkeeseen tiedot tällaisesta maksusta.
Mikäli haluat maksuaikaa taikka laskun niin tiedustele vaihtoehtoja anni@vauhtisammakko.com.

Voit myös suorittaa kurssin osaksi liikuntaseteleillä tms. maksuvälineellä ja osaksi tilisiirrolla. Tuo liikuntasetelit tällöin ensimmäiselle treenikerralle ja maksa avoimeksi jäävä osa ilmoittautumisen yhteydessä tämän lomakkeen mukaisella alla olevalla maksuohjeella.

Maksutiedot:
Maksa osallistumismaksu sen mukaan mille kurssille osallistut, tilille FI72 1652 3000 0167 02 Nordea FI, saaja: Tmi Mikko Liukka ja käytä viitettä 415129.
Mikäli kurssin maksajana on muu henkilö/yritys kuin kurssille osallistuja, tulee maksun viesti-kohtaan kirjoittaa osallistujan nimi.

SPORTTIPASSILLA MAKSAMINEN
Voit maksaa myös SporttiPassin verkkomaksulla.
*Kirjaudu sisään omilla tunnuksillasi
*Valitse SporttiPassin verkkomaksu
*Valitse riippuvalikosta Vauhtisammakko (Tmi Mikko Liukka) *Kirjoita summa euroissa *Kirjoita palvelunkuvaukseen Viite: joogakevät2018

TYKY-ONLINE
Ilmoita Tyky-Online numerosi anni@vauhtisammakko.com ja teemme veloituksen.

Lisätietoja anni@vauhtisammakko.com.

Paikkoja kurssille on niin kauan kuin tämä ilmoittautumislinkki on toiminnassa.

Tervetuloa!

Email address *
Nimi: *
Your answer
Puhelinnumero: *
Your answer
Osallistun kurssille *
Required
Kurssimaksun maksupäivä: *
Katso maksuohje ylempää lomakkeesta.
Your answer
Maksetun osallistumismaksun määrä: *
Your answer
Maksan liikuntaseteleillä tms. maksuvälineellä:
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms