オンラインヨガ/予約受付
【クラスの長さ】40分間。*お一人の際は30分間。
【予約締切】クラスの1時間前   【キャンセル締切】1時間前まで

⚠️オンラインクラス券の購入→https://bit.ly/3ej16Cv
⚠️スタジオで購入の「紙の回数券」も使用できます。オンラインクラス2コマ受講で1スタンプ消化。

⚠️単発受講の方のみの予約が要ります。
ヨガ予約→https://forms.gle/vy15cGbtfkuTV7b47
ヨガ以外の予約→https://forms.gle/FXNsqYVTPNTXLeiw5 (券は、英会話カフェ、ベジ料理教室で共通)

自然の英語工房
 ◉メール:eigokb@gmail.com  ◉電話:08039855412 ◉HP→https://www.eigokobo.com
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スタジオで購入の「紙の回数券」使用されますか?
スタジオで購入された「紙の回数券」をお持ちの方→オンラインクラスでも使用いただけます💡その場合→「紙の回数券」1回分で、オンラインクラス(40分)を2コマ受講できます。
『腰ケア・ヨガ』 月曜20時
お疲れ気味の腰周りを重点的にほぐし、伸ばし、全身スッキリ!リラックスを促す仙骨あたりも優しくいたわり、おやすみ前にゆったりくつろげます。
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予約希望日
『心のヨガ』 火曜20:15
複数日の選択可💡(35分間。ヨガのお話クラス)ラクになれる目線、自然体で自分らしくなれるコツが満載のヨガの教えをメグが分かりやすく説明。身体と心はつながっており、心が柔軟だと体も柔軟に。⚠️このクラスは国際ヨガ資格RYT200、心のヨガ講師など講師単位取得にもつなります。
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予約希望日
『肩&首ケア・ヨガ』 火曜21時
複数日の選択可💡お疲れ気味の肩&首回りをやさしくヨガでケア。一日の疲れをほぐし、血行を良くし、スッキリできます。
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6/23
予約希望日
『股関節ケア・ヨガ』 金曜20時
複数日の選択可💡年齢とともに硬くなりがちな股関節周りを重点にほぐし、血行をよくする動きをで、腰をリフレッシュしむくみもスッキリできます。
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予約希望日
『朝活ヨガ+瞑想+呼吸』 土曜7:15
複数日の選択可💡呼吸を深めるやさしい動きで体をほぐし、朝のエネルギーを体にいっぱい取り入れ、気持ちよく1日をスタートさせましょう♪
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予約希望日
『足腰強化+自分を信じる』 土曜14:00
足腰周りを強め、信頼できる土台を築くクラス。足腰周りを強めるとポーズが安定するだけでなく、心も安定し自分に自信が持てます。内なる自分の強さに目覚め、最後まで自分の足で生きていきたい方にオススメ。
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予約希望日
『ガッツリ!英語deヨガ』 土曜15:00
複数日の選択可💡アメリカ人講師Steveの英語だけの指導でヨガにチャレンジしたい方向け。フローなのでガッツリ動けるクラス。自宅にいながらにして、海外のスタジオにいるよう!しっかり動いてリフレッシュ!
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予約希望日
『朝活ヨガ+瞑想+呼吸』 日曜7:15
複数日の選択可💡呼吸を深めるやさしい動きで体をほぐし、朝のエネルギーを体にいっぱい取り入れ、気持ちよく1日をスタートさせましょう♪
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予約希望日
『英語deヨガ🔰(日本語付)』 日曜10:30
英語ヨガ初心者向け、動きもゆったりめのクラス。アメリカ人講師Steveが、直接英語で指導。ヨガ通訳者のMegの日本語解説付きで英語初心者でも安心。体の部分や動作に関連する英語表現に慣れ親しみながら、ヨガでリフレッシュ。
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予約希望日
『癒し自分ケア・ヨガ』 日曜21:00
呼吸誘導を聞きながら、ゆったりと長めにリラックス効果の高いポーズをとることで、体と心の両方をゆったり〜と癒すクラス。自分の内側とつながり、心からリラックス♪ そのまま寝落ちしても♪
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予約希望日
携帯電話番号
例:090-000-0000 ⚠️初めての方のみ。
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当教室を知ったきっかけは?
⚠️初めての方のみ。
その他コメント等
初回で複数名受講は全員の氏名を記入してください。健康、身体上の留意点等。*妊娠中の方参加はお控えください。
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ー免責事項ー 
⚠️初めての方のみ。一度ご同意頂くと、以降すべてのクラス参加に適用されます。→クラス中の怪我や事故は、当教室では一切責任を負えません。自己責任で、無理のない範囲で取り組んでください。
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