Závazná přihláška - STOJKA ZAČÁTEČNÍCI
Seminářem Vás provede lektor JAROSLAV STEHLÍK, který se stojce věnuje již 4 roky pod vedením trenéra Mikaela Kristiansena, je absolvent mnoha zahraničních workshopů zaměřených právě na Handstand. Jeho práci si můžete prohlédnout na instagramu https://www.instagram.com/jara_on_hands/ nebo
FB https://www.facebook.com/hybejsee/

SEMINÁŘ JE URČEN pro ty, kteří se stojkou nemají žádné nebo drobné zkušenosti.
Cílem je probrat základní nástroje, jak začít s tréninkem stojky
efektivně a bezpečně. Ze semináře byste si měli odnést základní techniky od rozcvičky až po stojku samotnou.

UKÁŽEME SI:
* rozcvičku před tréninkem stojky
* jak by stojka měla vypadat
* progrese a regrese stoje na rukou
* jak do stojky vyskočit a jak efektivně "padat"
* koncept jak balancovat

Délka semináře je 2 hodiny.
CENA: 490,- / os.
PŘIHLÁŠENÍ zde:
PLATBA nejpozději do středy 20.3.2019 na recepci Active studia (v hotovosti).

S SEBOU:
* Pohodlné oblečení, budeme cvičit bez bot
* Deníček a tužku na poznámky :-)
* Pití a lehké jídlo

DOPORUČENÍ
Doporučujeme, abyste na seminář nepřišli přecpaní 😊 Berte na zřetel, že na semináři budete často otočení hlavou dolů, a pokud máte zdravotní potíže (především s tlakem), konzultujte účast na semináři s lékařem.

Email address *
Telefonní číslo *
Your answer
Jméno a příjmení *
Your answer
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service