În cadrul acestei clase de contact improvisation vom explora diferite principii de bază ale practicii, cum ar fi weight sharing, contra-balans, rularea punctului de contact, etc.
Vom face exerciții de activare și conectare cu centrul corpului (zona bazinului, mușchii abdominali profunzi), pentru a aduce atenția asupra acestei zone și a lărgi vocabularul de mișcare.
De asemenea, voi propune exerciții de explorare și cercetare, individuale cât și cu partener, cu potențial de a ne deschide perspectivele de mișcare în noi direcții.

"Cum formăm un centru de greutate comun cu partenerul sau partenerii de dans, echilibrându-ne în mișcare?"
"Cum invităm, propunem sau urmăm propunerile partenerului/partenerilor de dans?"
"Cum ne rafinăm atenția și ascultarea corporală astfel încât să observăm și, dacă astfel decidem, să urmăm cele mai fine schimbări de greutate sau de direcție?"

Acestea sunt câteva întrebări la care vă propun să reflectăm prin dans și mișcare.

Toți cei interesați sunt bineveniți, indiferent de nivelul de experiență în dans. Exercițiile și propunerile vor fi adaptate astfel încât să fie accesibile atât pentru cei care se află la început cât și deschise momentelor de aprofundare pentru cei care au deja mai multă experiență în contact improvisation.

Poetic Movement este o practică de dans și compoziție prin mișcare care sensibilizează și trezește memoria și imaginația încorporată a dansatorului ‘’embodied memory and imagination’’, o aduce în spațiul și în timpul prezent și o transformă prin intermediul atenției. Dansul ca mișcare reală, în timp și spațiu real cu intenție poetică. Poetic Movement este o practică inițiată de dansatorul coregraf Stephen Batts, UK.