Za pomocą tego formularza zapiszesz się na spotkanie grupy w dniu 26 października 2026 (poniedziałek) w godzinach 18:00-21:00.
_____
CZYM JEST GRUPA WSPARCIA?
Grupa wsparcia to jedna z form pomocy psychologicznej. Jej celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla osób, które mierzą się z podobnymi trudnościami.
Udział w grupie polega na:
- mówieniu o swoich doświadczeniach,
- słuchaniu innych,
- wzajemnym poznawaniu się,
- dzieleniu się informacjami i sprawdzonymi źródłami wiedzy,
- dawaniu i otrzymywaniu wsparcia.
Aktywny udział w spotkaniach pomaga w rozwoju osobistym, lepszym radzeniu sobie z codziennymi trudnościami oraz zmniejsza poczucie samotności.
Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu:
📞 511 028 333
📧 info@otwartaprzestrzen.pl
O CZYM MOGĘ POROZMAWIAĆ NA SPOTKANIU?Na spotkaniu grupy wsparcia można swobodnie rozmawiać o sprawach, które są dla Ciebie ważne, między innymi o:
- relacjach rodzinnych, przyjacielskich i romantycznych,
- poczuciu samotności, stresie, lęku i radzeniu sobie z codziennymi trudnościami,
- orientacji seksualnej i tożsamości płciowej – w tym coming oucie oraz doświadczeniach homo-, bi- i transfobii,
- granicach, komunikacji i mówieniu o swoich potrzebach,
- funkcjonowaniu w pracy, szkole lub na studiach,
- szukaniu swojej drogi i podejmowaniu ważnych decyzji.
Temat przewodni spotkania wybierany jest spośród kwestii zgłoszonych przez osoby uczestniczące, a prowadząca dba o bezpieczny i uporządkowany przebieg rozmowy.
INFORMACJE DODATKOWE- Zapraszamy osoby od 16. roku życia (osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w spotkaniu po dostarczeniu pisemnej zgody rodzica lub opiekunki_na prawnej_nego.).
- Spotkania odbywają się standardowo w ostatni poniedziałek miesiąca.
- Grupa ma formułę otwartą – możesz wziąć udział we wszystkich spotkaniach, w kilku lub tylko w jednym. Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy, dlatego każdorazowo wymagana jest rejestracja.
ZASADY UDZIAŁUNa spotkaniach obowiązują następujące zasady:
- Dla komfortu i bezpieczeństwa wszystkich osób mamy włączone kamerki przez całe spotkanie.
- Łączymy się z miejsca, które jest ciche i w którym nie ma innych osób (np. domowniczek_ków).
- Szanujemy osoby i tematy, które wnoszą. Mówimy o swoich uczuciach i doświadczeniach, nie oceniamy innych.
- Spotkanie stanowi całość – dołączamy punktualnie i uczestniczymy do końca.
- Nie nagrywamy spotkań (audio ani wideo) ani nie robimy zrzutów ekranu.
- Zachowujemy poufność – nie przekazujemy dalej treści rozmów ani informacji o tym, kto brał udział w spotkaniu.
- Nie obrażamy innych. Jeśli ktoś wypowiada się homo-, bi- lub transfobicznie albo łamie regulamin, zostaje usunięty ze spotkania i nie może zapisać się ponownie.
Aby zapisać się na spotkanie grupy należy wypełnić formularz i podać:
- imię (może być używane/preferowane),
- używane zaimki,
- adres e-mail,
- numer telefonu.
Adres e-mail służy do wysłania linku do spotkania. Numer telefonu – do potwierdzenia udziału.
PROWADZĄCA
Małgorzata Iwanek – psychoterapeutka, psycholożka, seksuolożka. Jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej, również na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła czteroletnie całościowe szkolenie w Centrum CBT w Warszawie oraz dwuletnią psychodynamiczną Szkołę Psychoterapii Osób z Problemami Uzależnienia i dwuletnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji. Jest współautorką książkę „Sexedpl. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców”.
Pracuje głównie z osobami, które:
- doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- mierzą się z uzależnieniami (behawioralnymi i/lub od substancji) lub wychowywały się w środowisku, w którym taki problem występował,
- przygotowują się do coming outu lub doświadczają jego trudnych konsekwencji,
- przeżywają obniżony nastrój, lęk lub długotrwały smutek, mają zdiagnozowaną depresję lub podejrzewają jej występowanie,
- doświadczają przeciążenia, trudności w regulowaniu emocji lub poczucia zagubienia w ważnych obszarach życia.
Po więcej informacji o prowadzącej
kliknij tutaj.