「ヨーガ・アーサナの実践講座」申込み
「ヨーガ・アーサナの実践講座」とは、動画を見ながらヨーガの体操法を習得するオンライン講座です。
ヨーガの体操法を行うことで、身体の安定性が増し、瞑想の体験を深める効果があります。

お申し込みいただいた方には自動返信メールで受講の案内をお送りしています。もし自動返信メールが届かない方は、こちらのメルアド(miurat@maharishi.or.jp)までご連絡をお願いします。

■参加方法:

1)最初に、ヨーガアーサナの体操法の指導を受けていただきます。

2)その後は、2カ月間にわたって、22分のビデオを観ながらヨーガアーサナを行っていただきます。
ZOOMによる「ヨーガアーサナのグループ実践」にも2ヵ月間(開催期間は2月末まで)ご参加いただけます。

■ヨーガの体操法の指導(約2時間)午前10:00〜12:00

受講生のご希望の日時に、個別にヨーガアーサナの指導を行っています。
主に週末の午前10:00〜12:00に行っていますが、それ以外の時間帯でも対応しています。
ご希望の曜日や日時をお知らせください。

最初にZOOMを通して、ヨーガアーサナを行う上での注意事項をお伝えします。
その後で1時間ほど動画を観ながら、実際にヨーガアーサナを行い、やり方を習得していただきます。

■毎週末の「ヨーガアーサナのグループ実践」の時間帯
2月末までの開催期間中、お申込みから約2ヵ月間ヨーガアーサナのグループ実践にご参加いただけます。

毎週土日:午前7時〜8時/午後3時~4時
※年末年始はお休みします。
11月中は、平日午前7時〜8時も開催いたします。

■ワンポイント・アドバイス/グループ瞑想のご利用
(※こちらは、12月1日からのサービスです。)
ヨーガアーサナのグループ実践前の10分間に、ヨーガアーサナを深めるためにさまざまな観点よりお話をします。また、月に1回のグループ瞑想にもご参加いただけます。

■ワンポイント・アドバイス
(毎週土日:午後2時50分〜3時)
・皆さんからのご質問にお応えします。
・皆さんの体験をシェアし、大切なポイントを確認します。
・各ポーズをより深めるためアドバイスをします。
・ヨーガスートラやバガヴァッドギーターから引用し、知識を深めます。

■グループ瞑想
月に1回土曜日のヨーガアーサナのグループ実践後にグループ瞑想を行います。
午後4時〜4時30分
日程は後日、メールにてご案内いたします。

■担当:三浦達哉教師、田代由起子教師

■参加費:6,000円(税込み)

参加費は以下の銀行口座にお振り込みをお願いします。

■参加費の振込先:
ゆうちょ銀行〇七八店

◆ゆうちょ銀行から
口座種別:普通
記号番号:10790-32435491
口座名義:1000人講座
同カナ:センニンコウザ

◆他金融機関から
店名 〇七八(ゼロナナハチ)
店番 078
預金種別:普通預金
口座番号:3243549
口座名義:1000人講座
同カナ:センニンコウザ

■問合せ:
三浦達哉
miurat@maharishi.or.jp
090-9951-7013

田代由起子
yukiko@maharishi.or.jp
080-4388-0112

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主催:一般社団法人 マハリシ総合教育研究所
ヨーガアーサナの指導は、主に週末の午前10:00〜12:00に行っていますが、それ以外の曜日や時間帯にも対応していますので、ご希望の曜日や日時をご入力ください。折り返し、担当教師から指導日をご連絡させていただきます。 *
お名前(必須) *
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メールアドレス(必須) *
郵便番号と住所 (ヨーガアーサナの復習用用紙ーハンドアウトをお持ちでない方には郵送いたします。用紙をお持ちの方は、住所をご入力いただかなくても構いません。)
電話番号
個人指導を受けたセンター名、個人指導教師名(覚えている範囲で構いません)。
ステイタス
Clear selection
通信欄
今回のオンライン実践講座を受講していただくにあたり、以下の点に同意をお願いいたします。「私は、いかなる目的であってもコースの内容を録音、録画または撮影しません。」 *
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