LAON 감각기반 감정 회복 프로그램은

몸의 감각을 통해 감정을 알아차리고 회복하는 12주 맞춤형 심리상담 코칭입니다.

신경가소성(neuroplasticity) 연구와 임상 경험을 바탕으로,

감정 습관을 건강하게 전환하고, 자기 이해와 회복탄력성, 자기자비를 키우는 것을 목표로 합니다.

• 0주차 – 무료 오리엔테이션 세션 (25분)

   상담자와의 적합성 확인 및 프로그램 체험

• 1~3주차 – 감정 알아차림 기초 (각 50분)

   몸-감정 연결 훈련, 감정 인식 루틴 연습

• 4~12주차 – 자기 이해 및 확장 (각 50분)

   내면 가치 탐색, 강점 기반 성장, 자기자비 통합 훈련

• 상담은 Zoom 온라인 세션으로 진행됩니다.

• 신청서를 작성해 주시면, 24시간 이내 이메일로 연락드립니다.

• 맞춤 설계: 공인 심리상담사가 개인별 감정 패턴을 분석하고, 필요한 루틴을 함께 설계합니다.

• 전문성: 최신 심리학과 신경과학 연구를 반영한 체계적 훈련.

• 체화: 단순한 지식 전달이 아닌, 몸과 마음에 실제로 새겨지는 회복 루틴.

• 현실성: 디지털 정보 과잉 속에서, 실제 삶에 적용할 수 있는 작은 실천 중심.