香港傷殘青年協會 賽馬會「動 。融」運動計劃 
由 香港傷殘青年協會-傷青動力學堂主辦,香港賽馬會慈善信托基金捐助,於2021年9月開始,為期3年,舉行 賽馬會「動 • 融」運動計劃;是次計劃目的是為殘疾人士建立「一生一運動」,透過運動體現「傷健共融」。

我們相信無論殘疾與健全人士都應該得到相同的發展潛能機會;在計劃中,殘疾人士能體驗運動樂趣,促進身體健康,建立正向的生活態度;通過運動鍛煉,培養信心和毅力,發放堅毅自強的人生;通過社區交流及社交網絡,發掘、接觸及實踐傷健共融、促進社區連繫。

報名時,請留意以下注意事項:
1. 參加對象為肢體傷殘人士;
2. 第1次參加 賽馬會「動 。融」運動計劃 將優先取錄
3. 所有運動班組皆由專業導師教授,以指導正確的訓練動作;
4. 所有運動項目有不同程度的體能要求,參加者可了解有關運動要求及自身情況而報名;
5. 活動適合男、女會員參與,包括企立會員及使用輪椅之會員;
6. 請參加者自備水和毛巾(如需要),於活動當日穿著舒適衣服;
7. 所有運動器材由學堂提供於上課時使用或參加者自備;
8. 其他報名詳情請參照香港傷殘青年協會快訊中的報名須知;
9. 所有活動內容、條款、細則有任何爭議,主辦單位將保留最終決定權。
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如有興趣參與免費運動班可參考以下資料並填妥報名表格,如對運動班組有任何查詢,歡迎致電2338 5133與袁小姐或梁先生聯絡。
坐地輕排體驗堂 (9月)(長沙灣社區中心)
日期:1/9/-29/9/2023(逢星期五)
時間:3:00pm-5:00pm
地點:長沙灣社區中心
堂數:5堂
名額:12名
費用:免費*
*  參加者需達到70%出席率(4堂或以上),若於三期活動內累積2次或以上的活動班組出席率不達標,學堂有權暫停其新一期之活動報名。

內容:
輕排球比一般排球輕巧,所需使用的場地較小,速度慢,動作不如排球激烈,因此較適合殘疾人士參與;研究發現,輕排球有效地提升上肢肌肉力量及耐力、敏捷性和有氧耐力。

備註︰
1. 參加者之手部需有基本活動能力
2. 活動會坐地進行,參加者需自行上落
3. 活動報名截止日期:8月25日中午12時
如有興趣報名,請留下你的聯絡方式以便職員聯絡
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感謝你有興趣參與,報名表格已填妥,請耐心等候職員聯絡,謝謝
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