一年一度的精神健康日又來啦！
小提琴&吉他表演、及我們最新的保腦操也將於當日亮相😍😍
快呼朋引伴，參加這場年度盛事！讓你收穫滿滿幸福感。

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時間：12/28(六)9:00-12:30
地點：台北精神健康學苑（台北市林森南路10號2樓之1，近捷運善導寺站3號出口）

在現代快節奏的生活中，精神健康已成為我們追求幸福的重要基石。精健道，致力於宣導一種充滿活力與和諧的生活方式，讓每個人都能在繁忙的生活中，找到屬於自己的平衡與寧靜。我們的目標是打造一個互關愛、互支持的「精健家族」，透過三五成群的活動形式，讓大家在歡樂的氛圍中一起成長。

精健道不僅關注身體的健康，更重視頭腦與心靈的保養。我們提倡輕鬆有趣的活動，幫助大家養成無煩惱的生活習慣，減少壓力，提升精神活力。無論是定期的社交聚會，還是專業的心理講座與團體活動，都能在這裡找到適合自己的方式，讓生活充滿正能量與快樂。

此外，精健道每年還會舉辦盛大的年度活動，誠摯邀請各界民眾與機構一起參與，攜手推廣精神健康的理念，為更多人帶來啟發與支持。讓我們一起參與，走上精健道，共同追求身心靈的平衡，實現內心的平安與幸福。

主辦：財團法人精神健康基金會