Equilibrium Ayurveda
Conheça o seu Dosha!
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Teoria dos Doshas
Serve como argumentação para todas as práticas terapêuticas e estudos da Medicina Ayurvédica, pela qual cada pessoa é vista como um ser único. A sua individualidade advém de uma simples combinação dos cinco elementos primários: éter, ar, fogo, água e terra. Assim, destes elementos, em Ayurveda, os seres humanos são inseridos em três grupos principais: Vata, Pitta e Kapha.O aspeto estrutural do corpo é composto pelos cinco elementos, mas o aspeto psicológico é gerido pelos três humores ou doshas. O espaço ou éter e ar dão origem a Vata; o fogo e água a Pitta e água e terra a Kapha. São os três humores biológicos que controlam as alterações psicobiológicas tal como as fisiopatológicas do organismo. Vata-Pitta-Kapha estão presentes em todas as células, tecidos e órgãos, diferindo e assumindo diversas combinações em cada indivíduo.A constituição dos três doshas no corpo determina um conjunto de atributos, tendências e traços pessoais. Também nos dá a conhecer as necessidades de cada indivíduo em relação à saúde, felicidade, dieta a seguir, tipos de exercício favoráveis e clima apropriado. O estado de harmonia dos três doshas cria equilíbrio e saúde.
Como fazer o teste
Faça o teste e conheça qual a sua combinação de doshas.

Passo 1: assinale cada item que corresponda às suas características;

Passo 2: para cada dosha some o total de itens assinalados. O que tiver maior número de itens assinalados corresponderá ao seu dosha dominante, sendo que para cada pessoa haverá maior ou menor predominância.

Vata é de natureza fria, seca, leve e móvel. *
Required
Pitta é de natureza quente, oleosa e emotiva. *
Required
Kapha é de natureza fria, húmida e lenta. *
Required
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