Тест Кімберлі Янг на інтернет-залежність («Internet Addiction Test»)
Тестова методика, розроблена і апробована у 1994 році доктором Кімберлі Янг , професором психології Пітсбургського університету в Бретфорді. Він являє собою інструмент самодіагностики патологічної пристрасті до Інтернету, хоча сама діагностична категорія інтернет-адикції досі остаточно не визначена

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Відповідь на кожне питання оцініть таким чином:
«Ніколи» - 1 бал, «Дуже рідко» - 2 бали, «Іноді» - 3 бали, «Часто» - 4 бали, «Завжди» - 5 балів.
1. Чи відчуваєте Ви ейфорію, пожвавлення, збудження, перебуваючи за комп'ютером? *
Required
2. Чи потрібна Вам проводити все більше часу за комп'ютером, щоб одержати ті ж відчуття? *
Required
3.Чи відчуваєте ви порожнечу, депресію, роздратування, перебуваючи не за комп'ютером? *
Required
4. Чи траплялося Вам нехтувати важливими справами, в той час як Ви були зайняті за комп'ютером, але не роботою? *
Required
5. Чи проводите Ви в мережі більше 3-х годин на день? *
Required
6. Якщо Ви в основному використовуєте комп'ютер для роботи, чи берете участь у робочий час у чатах або виявляєте себе на не пов'язаних з роботою сайтах більш, ніж двічі на день? *
Required
7. Чи скачуєте Ви файли з заборонених сайтів чи сайтів еротичного спрямування? *
Required
8. Чи вважаєте Ви, що з людиною легше спілкуватися "онлайн", ніж особисто? *
Required
9. Чи говорили Вам друзі або члени сім'ї, що Ви занадто багато часу проводите "онлайн"? *
Required
10. Чи заважає Вашій діловій активності кількість часу, що проводиться в мережі? *
Required
11. Чи бувало таке, що Ваші спроби обмежити час, проведений в мережі виявлялися безуспішними? *
Required
12. Чи буває так, що Ваші пальці втомлюються від клавіатури або клацання кнопкою миші? *
Required
13. Чи траплялося Вам відповідати неправду на запитання про кількість часу, що Ви проводите в мережі? *
Required
14. Чи спостерігався у Вас хоч раз "синдром карпального каналу" (оніміння та болі в кисті руки)? *
Required
15. Чи бувають у Вас болі в спині частіше, ніж 1 раз на тиждень? *
Required
16. Чи буває у Вас відчуття сухості в очах? *
Required
17. Чи збільшується час, проведений Вами в мережі? *
Required
18. Чи траплялося Вам нехтувати прийомом їжі або їсти прямо за комп'ютером, щоб залишитися в мережі? *
Required
19. Чи траплялося Вам нехтувати особистою гігієною, наприклад, умиванням, голінням, причісуванням і т.д., щоб провести цей час за комп'ютером? *
Required
20. Чи з'явилися у Вас порушення сну і/або чи змінився режим сну з того часу, як Ви стали використовувати комп'ютер щодня? *
Required
Інтерпретація результатів
20-29 балів – залежність від Інтернету відсутня;
30-49 балів – інтернет-залежність не виражена чи слабо виражена, але пропонуємо прислухатися до наступних рекомендацій;
50-79 балів – мережа здійснює значний вплив на Ваше життя;
80-100 балів – Вам необхідна допомога психолога.
Submit
Clear form
GoogleForms
This content is neither created nor endorsed by Google.