【大切な皆様へのメッセージ】

いつもオンラインヨガにご参加くださっている方、お久しぶりの方、今回はじめてこちらを読まれて参加をお考えの方、みなさんありがとうございます。

今年はいつもより早い梅雨明けになり、7月いよいよ夏も本番、今年の夏は猛暑となりそうですね。

七夕や夏祭りなど夏らしい行事もようやく少しづつ開催が決まり、解放された夏を肌で感じることができるかなと期待しています。

自宅のプランター栽培のハーブや野菜も暑さに負けず元気に育っていて、収穫を楽しんでいます。
夏野菜もぬか漬けにして、ごはんのお供にして、整腸、疲労回復に役立てています。

さて
今月の新しいクラスは、

脚腰メンテナンスヨガ
ゆっくりフローヨガ
肩首コリ解消ヨガ
筋力アップ＆ストレッチヨガ

です。

夏の暑さに負けないように、ヨガやルーシーダットンでカラダを整えて、旬の食べ物もおいしく食べて、メンテナンスしましょう。

今月の連休の最終日の海の日にもクラスを開催します。

みなさんの体調改善、疲労回復のお役に立てれば幸いです。

7月もどうぞよろしくお願いいたします。


【注意事項】

＊ビデオ会議システムZoomを使用したオンラインレッスンです。

＊ご予約はこちらのフォームからお申込みをお願いいたします。
　
＊ご予約、遅刻、キャンセルは開始30分前までにはご連絡を必ずお願いいたします。


＊オンラインレッスンの5分前から、開始時間までにご入室ください。

＊お時間が過ぎてからのご入室はレッスンの進行上、原則お控えください。
諸事情によりご連絡をいただいている場合はその限りではありません。
　
＊クラスの時間内であれば、ご自身のタイミングで退室自由です。

＊参加される際には動きやすい服装で、
飲み物、マット、クッション、くつろぎポーズの時にかけるブランケットなど、各自必要なものをご準備の上ご参加ください。


＊お申し込み後、下記の方法でお支払いをお願いいたします。
ご入金確認後、申し込み完了になります。

ご記入いただいたアドレスに、ご希望のレッスンの開始までに、参加IDとパスワードをお送りいたします。


＊お支払い（決済）は、下記から選択いただけます。

　
　①　お振込みの場合
　　　下記銀行へお振込み下さい。

　②　PayPayでのお支払い
　　　下記URLからお手続き下さい。

　③　クレジットカード、その他の支払方法
　　　下記URLからショップサイトに進み
　　　お支払い方法を選択ください。
　　　カード、コンビニ払い、携帯支払等が
　　　選択いただけます。
　　　https://yogarika7.thebase.in/
　　　
　
　
【お振込み】

　楽天銀行　ボレロ支店（227）　
　普通　1165962　中原利佳

　福岡銀行　西新町支店
　普通 2578211　　中原利佳

　ゆうちょ銀行
　記号17810
　番号22311321
　普通　中原利佳

【Paypay送金】

https://qr.paypay.ne.jp/94Hn3iIqu4xEqMC8


☆RRRooｍ　Yoga☆　　
入会金 1,000円（税込）


☆参加チケット☆

フリー　  7,000円（税込）*価格が変更になりました
8回券　　5,000円（税込）*回数、価格が変更になりました
4回券　　3,000円（税込） *回数、価格が変更になりました
1回券　　1,000円（税込）*価格が変更になりました

＊残った回数券は翌月に1回振替可能です。
 
※ご体験の方　1回券で2回利用可(有効期限１ヶ月)



new!
産後回復ヨガサークル　月会費3,000円(税込)
　(産後２ヶ月から６ヶ月の方対象)

①6日 ②13日 ③20日 ④27日
　水曜日　9:00〜10:00


new!
パーソナルチケット　　3,000円（税込)

　45分レッスン+グループレッスン2回券付


☆要予約☆
発達の障がいのあるこどもさん(年齢問わず)とお母さまのための親子レッスン(個別対応)のスケジュール調整いたします。

1レッスン　45分　2,000円（税込）
　（グループレッスン1回券付き）


☆パーソナル・のびのびヨガのご予約については個別にお問い合わせください。



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☆　　　　　　　　　　　　　　　　　☆
☆　それぞれ選択されたコースから　　☆
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　☆
☆　クラスを選択してチェックを入れ　☆　
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☆　てお申込み下さい。　　　　　　　☆
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＊決済後の返金は受け付けておりませんので
　ご了承ください。
　当月内の次回のレッスンのお振替で
　対応させていただきます。

＊その他、ご質問などございましたら、
　下記までお問い合わせください。


mail　 :  rrr.oom7@gmail.com
Phone :  090-2079-5802
LINE　:  https://line.me/ti/p/RHq6oaIzZ6 
　　　　（下記QR）


RRRoom(ルーム）  　

Rusie Dutton&Yoga ／
ヨガ・ルーシーダットンレッスン

Raw Food　&　Raw Sweets ／
彩ローフード&ロースイーツ教室
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リラクゼーション
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中原　利佳