Lectura multinivel 2

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运动性疲劳： *

难以恢复

会暂时降低体能

会影响运动员情绪

是由训练不当引起的

运动性疲劳的程度可以通过什么来判断？ *

医生的诊断

锻炼持续的时间

运动员的自我感觉

运动员的心理状态

没有疲劳等于没有训练，疲劳是检查训练----的一个标志。(Completar ---- con un carácter)

等于

正常

效果

轻度

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根据上文，下列哪项正确？

训练后不宜洗澡

运动性疲劳可以避免

疲劳是正常的训练反应

多吃肉蛋食品可减轻疲劳

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下列哪项最适合做上文的标题？ *

饮食与健康

运动与疲劳

怎样避免产生疲劳

做一名优秀的教练

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