Evaluación Estado de Ánimo

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Este cuestionario consiste en 21 grupos de afirmaciones. Por favor, lea con atención cada uno de ellos y señale qué afirmación de cada grupo describe mejor el modo en el que se ha sentido DURANTE LAS DOS ÚLTIMAS SEMANAS, INCLUIDO EL DÍA DE HOY. Si dentro del mismo grupo hay más de una opción que considere igualmente aplicable a su caso, elija el número más alto.

Nombre *

Edad *

Fecha

YYYY

1. Tristeza *

0. No me siento triste

1. Me siento triste gran parte del tiempo

2. Me siento triste continuamente

3. Me siento tan triste o desgraciado/a que no puedo soportarlo.

2. Pesimismo *

0. No estoy desanimado/a sobre mi futuro

1. Me siento más desanimado/a sobre mi futuro que antes

2. No espero que las cosas mejoren

3. Siento que mi futuro es desesperanzador y que las cosas solo empeorarán.

3. Sentimientos de fracaso *

0. No me siento fracasado/a

1. He fracasado más de lo que debería

2. Cuando miro atrás, veo fracaso tras fracaso

3. Me siento una persona totalmente fracasada.

4. Pérdida de placer *

0. Disfruto de las cosas que me gustan tanto como antes

1. No disfruto de las cosas tanto como antes

2. Obtengo muy poco placer de las cosas con las que antes disfrutaba

3. No obtengo ningún placer de las cosas con las que antes disfrutaba.

5. Sentimientos de culpa *

0. No me siento especialmente culpable

1. Me siento culpable de muchas cosas que he hecho o debería haber hecho.

2. Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo

3. Me siento culpable constantemente.

6. Sentimientos de castigo *

0. No siento que esté siendo castigado/a

1. Siento que puedo ser castigado/a

2. Espero ser castigado/a

3. Siento que estoy siendo castigado/a.

7. Insatisfacción con uno/a mismo/a *

0. Siento lo mismo que antes sobre mí mismo/a

1. He perdido confianza en mí mismo/a

2. Estoy decepcionado/a conmigo mismo/a

3. No me gusto.

8. Autocríticas *

0. No me critico o me culpo más que antes

1. Soy más crítico/a conmigo mismo/a de lo que solía ser

2. Critico todos mis defectos

3. Me culpo por todo lo malo que sucede.

9. Pensamientos o deseos de suicidio *

0. No tengo ningún pensamiento de suicidio

1. Tengo pensamientos de suicidio, pero no los llevaría a cabo

2. Me gustaría suicidarme

3. Me suicidaría si tuviese la oportunidad.

10. Llanto *

0. No lloro más de lo que solía hacerlo

1. Lloro más de lo que solía hacerlo

2. Lloro por cualquier cosa

3. Tengo ganas de llorar continuamente, pero no puedo.

11. Agitación *

0. No estoy más inquieto/a o agitado/a que de costumbre

1. Me siento más inquieto/a o agitado/a que de costumbre

2. Estoy tan inquieto/a o agitado/a que tengo que me cuesta estarme quieto/a.

3. Estoy tan inquieto/a o agitado/a que tengo que estar continuamente moviéndome o haciendo algo.

12. Pérdida de interés *

0. No he perdido el interés por otras personas o actividades

1. Estoy menos interesado/a que antes por otras personas o actividades

2. He perdido la mayor parte de mi interés por los demás o por las cosas

3. Me resulta difícil interesarme en algo.

13. Indecisión *

0. Tomo decisiones más o menos como antes

1. Tomar decisiones me resulta más difícil que de costumbre

2. Tengo mucha más dificultad en tomar decisiones que de costumbre

3. Tengo problemas para tomar cualquier decisión

14. Inutilidad *

0. No me siento inútil

1. No me considero tan útil y valioso/a como solía ser

2. Me siento inútil en comparación con otras personas

3. Me siento completamente inútil

15. Pérdida de energía *

0. Tengo tanta energía como siempre

1. Tengo menos energía de la que solía tener

2. No tengo suficiente energía para hacer muchas cosas

3. No tengo suficiente energía para hacer nada

16. Cambios en el patrón de sueño *

0. No he experimentado ningún cambio en mi patrón de sueño

1a. Duermo algo más e lo habitual

1b. Duermo algo menos de lo habitual

2a. Duermo mucho más de lo habitual

2b. Duermo mucho menos de lo habitual

3a. Duermo la mayor parte del día

3b. Me levanto 1 o 2 horas más temprano y no puedo volver a dormirme.

17. Irritabilidad *

0. No estoy más irritable de lo habitual

1. Estoy más irritable de lo habitual

2. Estoy mucho más irritable de lo habitual

3. Estoy irritable continuamente

18. Cambios en el apetito *

0. No he experimentado ningún cambio en mi apetito

1a. Mi apetito es algo menor de lo habitual

1b. Mi apetito es algo mayor de lo habitual

2a. Mi apetito es mucho menor que antes

2b. Mi apetito es mucho mayor que antes

3a. He perdido completamente el apetito

3b. Tengo ganas de comer continuamente

19. Dificultad de concentración *

0. Puedo concentrarme tan bien como siempre

1. No puedo concentrarme tan bien como habitualmente

2. Me cuesta mantenerme concentrado en algo durante mucho tiempo

3. No puedo concentrarme en nada

20. Cansancio o fatiga *

0. No estoy más cansado/a o fatigado/a que de costumbre

1. Me canso o fatigo más fácilmente que de costumbre

2. Estoy demasiado cansado/a o fatigado/a para hacer muchas cosas que antes solía hacer

3. Estoy demasiado cansado/a o fatigado/a para hacer la mayoría de las cosas que antes solía hacer.

21. Pérdida de interés por el sexo *

0. No he notado ningún cambio reciente en mi interés por el sexo

1. Estoy menos interesado/a por el sexo de lo que solía estar

2. Estoy mucho menos interesado/a por el sexo ahora

3. He perdido completamente el interés por el sexo.

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