Pleine conscience Automne 2020
Bonjour,

Durant cette période, il y a plus que jamais besoin d'apprendre à gérer notre stress, apprivoiser les émotions qui nous traversent, et trouver d'autres façons d'être en relation avec ce qui nous arrive, en nous et autour de nous.

Ouvert à tous, gratuite et sans engagement, la conférence-séance d'information constitue un préalable au cycle de 8 semaines qui suit "Pleine conscience pour gérer le stress et les émotions".
Ils se déroulent à Namur (vendredi soir), Gembloux (samedi matin) et ... exceptionnellement un prochain cycle international francophone est à nouveau proposé en ligne (mardi p-m 13h30-16h00 Heure Belgique/France; 7h30-10h a-m Heure Québec).
Un cycle "en ligne"? Oui, nous en avons fait l'expérience lors du cycle de printemps, nous pouvons - grâce à la Visio-conférence - dialoguer, interagir, effectuer tous les exercices proposés. Je vous invite à expérimenter cela déjà lors de la séance d'information en ligne.

Les cycles se déroulent de septembre/octobre à décembre 2020 sur 8 semaines/8 séances hebdomadaires de 2h30 et une journée complète.

+ d'informations sur www.conscience-en-soi.be

Après plus de 45 groupes accompagnés jusqu'ici, j'ai toujours autant d'enthousiasme à partager cette pratique aidante pour apprivoiser le stress, les émotions, les événements de la vie,
Emmanuelle Smolders, instructrice formée et certifiée aux Interventions basées sur la Pleine conscience.

Oups! vous avez loupé la séance d'information ?
N'hésitez pas à me contacter (emmanuellesmolders(a)gmail.com), s'il reste de la place un entretien téléphonique ou vidéo peut être prévu avant le début du cycle.
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