🙂 K

🙂 B

🙂 M

🙂 M

🙂 M

🙂 T

                                                                               ***

Zapraszam na trzygodzinną podróż w ruchu, każdy może mieć swoją własną, wyjątkową wędrówkę i przygodę. 

Każdy warsztat z tego cyklu ma w sobie elementy pracy z ciałem w ruchu - rozgrzewka, praca z jakimś konkretnym obszarem ciała czy jakością ruchu, przemieszczanie się przestrzeni, praca w parach i grupach. I częścią każdego spotkania są też elementy związane z tematem konkretnego warsztatu. Może to być samodzielna medytacja w ruchu lub bezruchu, elementy wizualizacji, rozmowa z uczestniczkami, pisanie introspektywne, rysowanie etc. Warsztat odbędzie się 25 czerwca 2023 w godz. 16-19, w klubie Aikido Tanren, ul. Herbsta 4 (wejście od tylnej strony budynku, obok biblioteki publicznej), Warszawa.

➡️ Nie jest wymagane doświadczenie taneczne, nie ma też specjalnych wymagań, jeśli chodzi o kondycję. Tak naprawdę wystarczy mieć ciało, chęć i wygodny strój do turlania się po matach. Dobrze ubrać się na cebulkę, a poruszamy się boso lub w skarpetach.

Niedziela 25 czerwca godz. 16-19

Miejsce: Aikido Tanren Dojo, ul. Herbsta 4, Warszawa 

Cena 120 zł.