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MI LIBRO - MEAL PREP
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✔Menú variado y saludable para una semana, incluye varios menú según tu nivel de iniciación al Meal prep.

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✔Paso a paso de todas las preparación a la vez para que sepas cómo optimizar el tiempo en la cocina en 3h.

✔Cómo almacenar, conservar, calentar y servir los alimentos en porciones adecuadas.

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