北加州北一女校友會 六月份月刊 - 2026
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長心語 - 李守真 (Jennifer)


不敢相信一眨眼就到了年中,似乎不再盼望長大之後,日子就變成歲月如箭、光陰如梭。

中國人的節日總是能和食物掛勾,雖然我們身在異鄉,還是得遵循傳統;時序到了粽葉飄香的六月,粽子需要繁複的做工,我從來都沒學會做,總是吃著媽媽牌肉粽,而那也是我最喜歡的好味道您最喜歡的是哪一種口味的粽子呢?

今年我們要參加七月19日華運會的分列式,將有校友會儀隊作為前導,有興趣的姐姐妹妹們穿上您的綠衣服, 邀請您的家人, 大家一起來,讓生氣勃勃的綠色淹沒整個大操場!

校友會是為了校友們而存在,您的正向反饋,會給予我們莫大的鼓勵,讓我們更有動力;您的指正,可以讓我們更好的服務校友們。但無論是正向或負向的反饋,都比不上您的力量;加入我們,讓北一女校友會變得更棒。
理事長分享 - 吳幼如 (Joanna)   

夏天快到了!! 大家 Memorial Day long weekend 都做了些什麼呢?

我每次都覺得這個長週末就是「夏天前的暖身」。 今年端午節是 6月 19 日, 16 年前陸培恩 (1963) 替校友會的綠緣廚藝做粽子的 cooking demo ,十分珍貴,配上她的食譜,分享給校友們 ~

綠緣廚藝包粽子 - Part 1
綠緣廚藝包粽子 - Part 2

在此特別感謝 YouTube were digged out by 陸培義(1973)。

提醒一下:我們 2026 的通訊錄也快出版了,專門提供給永久會員及 2026 年度會員。如果您還沒加入校友會,馬上點入 👉   校友會官網 就能輕鬆完成註冊,並收到我們最新即將出版的電子通訊錄。

這個長週末替我們家 5 歲的孫女在 Berkeley 的 Tilden Regional Park 辦生日露營。那個團體營位 (group campsite) 真的超方便,帳篷想搭幾頂都沒問題。她姐姐幾年前也在那裡辦過,當時整整 9 頂帳篷。那其實也是一場 preschool 畢業的小派對,畢竟過了這個夏天,他們就要各自升上 kindergarten 了 ~ 不管是公立、私立,還是 charter school,都即將展開新的旅程。 小朋友在那片超大的營地跑來跑去,玩得超開心 ,安全到不行。家長們就在旁邊聊天、交換暑期夏令營資訊,氣氛超棒。而且因為離家很近,如果哪個家庭臨時不想露營了,收一收就能回家,超彈性,真是方便又好玩。

住在灣區真的很幸福。天氣舒服、自然景點多到數不完,想親近大自然完全不用跑遠。再加上這裡有這麼多台灣移民,活動永遠不會少,想參加什麼都有。說到活動多,屬於我們綠衫的北加州北一女校友會,更是我們在灣區的連結、支持和一份無法形容的歸屬感。歡迎大家一起來參加、一起來熱鬧。

會員園地 - 會籍組組長 : 李柏萱 (Ruby)

親愛的校友們, 大家好!

夏日將至,接下來活動組將陸續推出許多精彩豐富的活動,誠摯邀請大家踴躍參與!我們的活動不限定會員參加,凡是北一女校友皆歡迎一同共襄盛舉。

也再次向大家說明會員類別與會費如下:
  • 年度會員:每年 $20 
  • 永久會員:一次繳納 $150,即可終身享有會員福利 
會員專屬福利 - 作為會員,您每年可以收到一份最新的會員電子通訊錄,幫助您與昔日同窗保持聯繫。此外,凡參加需報名費的活動,會員亦可享有優惠價!

非會員也可訂閱月刊 - 我們的電子月刊也歡迎非會員訂閱。若您身邊有北一女校友對校友會活動或《綠緣文藝》感興趣,歡迎轉發以下表單連結,邀請她們訂閱月刊、接收最新活動消息與文藝作品。

若您近期有搬遷,或更換了電話與電子郵件信箱,也歡迎與我們聯繫,以便更新您的會員資料,確保資訊的正確與完整。會員申請表連結(或是更新會員資料)

年刊已於五月寄出,接下來是會員電子通訊錄的發行。別忘了將會籍組的官方網址 membership@tfghaa-nc.org 加入您的通訊錄,這樣我們寄出的電子郵件才不會被誤判為垃圾信件。
綠緣文藝 - 編輯組組長 : 溫偉利 (Rigianna)

時序來到六月。六月的陽光,在加州總帶著一種乾燥而炙熱的氣息。午後的風掠過田野與海岸,這樣的夏日,很容易讓人想起美國作家 John Steinbeck (史坦貝克)筆下的加州風景。史坦貝克出生於加州薩利納斯谷地,他的作品深深扎根於土地與人群之中,他總能把加州寫得既遼闊又細膩。

這一期的綠藝文藝,我們帶您認識這個出生於加州的諾貝爾文學獎得主 John Steinbeck(史坦貝克)。如果有機會,不妨安排一趟 Salinas文學之旅,參觀他的幼時故居(已改建成餐廳)與國立史坦貝克中心,或順道去 Monterey 走走 Cannery Row 與史坦貝克廣場,都是不錯的選擇喔!

綠緣文藝的文章可以是任何形式(散文、記事、短文、短篇小說⋯⋯)、任何主題(心得、經歷、體驗⋯⋯)、任何字數,投稿內容需不涉及政治、宗教,有無發表過都可以,歡迎隨時投稿至編輯組  publication@tfghaa-nc.org 。
綠緣文藝  : 史坦貝克的加州情懷


這一期的綠藝文藝,我們帶您認識這個出生於加州的諾貝爾文學獎得主 John Steinbeck(史坦貝克)。

全文欣賞: 線上閱讀
活動看板 - 活動組組長:藍慧娟(Vicky)

六月份的 Cooking Demo 歡迎大家踴躍參與
時間:6 月 6 日 (星期六) 11am - 2pm

2026下半年的健身班實體課,現在開放報名了!歡迎一起動起來 👟👇
🕺 週二中午|舞蹈健身班
📍 南灣文教中心:100 S Milpitas Blvd, Milpitas
💪 肌力鍛鍊+有氧舞蹈
一個小時的完整課程,讓您消脂又增肌。心動不如馬上行動,現在就報名吧!
2026下半年報名連結

🏋️‍♀️ 週六早上|線上健身班 Total Body Workout
💪 不出門,也能全身動起來!
透過線上課程,在家就能完成 全身性訓練,彈性又有效率。
👉 課程詳情請見:北加州北一女校友會「Total Body Workout」線上課程細節

✨ 一起為健康投資,讓新的一年充滿活力與笑容!
歡迎邀請校友朋友一起參加,互相鼓勵、一起堅持 💕  

愛的天地 - 社服組組長 : 陳惠媖

灣區社服機構介紹

特殊兒童之家(Friends of Children with Special Needs, FCSN)成立於 1996 年,由十個有特殊需求孩子的華裔家庭在 Fremont 共同創辦,是美國知名的非營利機構,中文名稱為「華人特殊兒童之友」。機構的使命是幫助特殊需求人士及其家庭找到愛、希望、尊重與支持,並透過社區融合,讓每位孩子與成人都能發揮潛能,活出有尊嚴且有意義的人生。 FCSN 服務對象涵蓋自閉症、唐氏症、腦性麻痺及其他發展障礙兒童與成人,以及他們的家庭。服務內容非常多元,包括家長支持團體、課後照顧、暑期營隊、才藝與社交課程、成人日間訓練、就業培訓、獨立生活訓練,以及志工服務機會。機構也經營 Friends Coffee & Tea,提供特殊需求青年實際工作與與社區互動的機會。  目前 FCSN 在 Fremont 與 San Jose 設有服務中心,已服務超過一千兩百個多元族裔家庭。多年來,FCSN 不僅為特殊兒童建立完善的成長與學習環境,也成為許多家長在面對教養與未來規劃時的重要依靠。它所推動的「Dream Community(夢想社區)」理念,期盼打造一個讓特殊需求人士被接納、被尊重,並能貢獻社會的溫暖家園。 FCSN 每年舉辦年會,分享服務成果與感人故事。今年年會將於 6 月 6 日(星期六)在華僑文教中心舉行,海報在月刊非校友會活動欄中,誠摯邀請校友們踴躍參加,一同認識這個充滿愛與希望的機構,並了解如何透過志工服務,為特殊需求家庭帶來支持與鼓勵。 

如果您想參加特殊兒童之友6/6的年會,但是沒有來得及預留席位,您還是可以參加,只是沒有辦法為您預留餐點。另外華僑文教中心的停車非常困難,和朋友一起共乘是最好的選擇,星期六旁邊的牙醫診所停車場不能停車,請多小心以免被拖吊,如果您想知道有關特殊兒童之友的各項信息,您也可以聯絡我們校友會現任會長,他們家是創會會員之一,也是現任的理事。

五月社服活動回顧

5/22 我們順利完成了在 JW House 的志工服務,為陪伴病患就醫的家屬們準備了一頓溫暖又美味的晚餐。感謝庠華精心籌備, 理事會與烹飪示範組志工們熱心參與,攜手製作營養豐富的佳餚,讓愛與關懷透過食物傳遞給每一個家庭。這次活動圓滿成功,也讓大家深刻體會到社區互助的力量。

💛 社服組預計於 11/13(感恩節前幾週)再次舉辦 JW House 志工服務,歡迎有興趣的校友一起加入,用行動分享溫暖與祝福 。施比受更有福!

May 2026 JW House Service
May 2026 JW House Service
數位服務 網路組組長 :  李淑貞

怕出遊幾天沒及時看月刊,回來後又淹沒在 email 海裡,結果錯過校友會精彩活動嗎?放心啦!近兩年的月刊、年刊,都已經完整收藏在校友會網站上。歡迎大家常上網站走走逛逛,好活動一個都不錯過!

由於灣區公益團體及社團活動十分多元熱絡,而我們校友會網站首頁空間有限,無法一 一完整呈現,為避免有所疏漏,顧此失彼,網站首頁將以刊登我們校友會主辦或協辦活動為主;其他團體舉辦活動訊息,只安排於月刊中與大家分享。

「北一女速簡餐點食譜」電子版已經登場 🍳✨
想快速上菜、不想傷腦筋?這份一定要挖寶一下!👉 電子版食譜
👉 點這裡進「活動回顧」欄看美照,有去的來找自己,沒去的下次有活動時,就千萬別再錯過囉!
👉 記得把 校友會網站 加入書籤
👉 也歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 - 最新活動、影片都不錯過!

如果還不太熟悉網站怎麼用,也幫大家準備了一支簡單的 介紹影片,一起來逛逛吧~ 😄
您的參與,就是校友會最大的動力 💪;有您的支持,讓我們持續精進、做得更好。期待在網站與頻道上,常常與您相見

如何付款或捐款給北加州北一女校友會

如欲繳納會費、活動費或捐款,請寄送支票或使用 Zelle 電子付款。  
  1. 支票抬頭請寫「TFGHAANC」,並請將支票寄至 TFGHAA-NC, PO Box 2304, Cupertino, CA 95015。  
  2. Zelle 付款帳戶:戶名「First Name」可填 TFGHAA,「Last name」 可填 NC 。但「Email」 請務必填寫payment@tfghaa-nc.org  
  3. 每次付款請在支票或 Zelle 備註欄(Memo)註明付款的目的(如 Total Body Workout donation)、英文全名及畢業年度(以免與英文同名同姓的校友造成混淆)。
若您有任何有關付款、請款的問題,請與財務組聯絡,感謝您!
電子郵件:payment@tfghaa-nc.org
非校友會活動預告
FCSN Annual Meeting & Family Day
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👏金山灣區「媽媽教室」2026 年春季班 (4月 ~ 6月) 課程預定表!
如有任何問題,或需報名表檔案,請 email 給主辦人,1968 高玉麗學姐。womensworkshop1995@gmail.com
非校友會活動投稿

校友會除了提供管道讓各社團負責人刊登社團活動於月刊中之外,校友們如果有公益活動想要宣傳,也歡迎在每個月 25 號以前透過 Google Form 北加州北一女校友會社團活動投稿如有任何問題,請與編輯組聯絡:publication@tfghaa-nc.org 。 
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