ZÁVĚSNÉ SYSTÉMY - 11.12.2016 - VÁNOČNÍ
V polovině prosince 2016 pro Vás připravujeme v pořadí již 7. jednodenní odborný seminář Cvičení za závěsných systémech. Jelikož bude těsně před Vánocemi, tak pro Vás máme speciální cenu tohoto kurzu. Pokud chcete obdarovat Vaše přátelé, je možnost vystavit po domluvě i poukaz.

Co se naučíme / ukážeme:

Vlastnosti závěsných systémů
Rozdíly v jednotlivých provedení
Problematika “Aktivní noha” – postavení chodidla u cvičení
Jak nastavit obtížnost cvičení
Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
Správné držení těla
Strečink
Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
Rozdíly v jednotlivých úchopech
45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS

Kdy: 11.12.2016 (Neděle)
Kde: OK Gym Dubina – Pardubice
Čas: 9:00 – 15:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena: 1290,-
V ceně: osvědčení, skripta, vstup do fitness, razítko trenérské školy, láhev vody.

Lektoři: Zuzana Spitzerová a Michal Soudek

Jméno + Příjmení *
Your answer
Dosažený titul *
Pokud titul nemáte, stačí napsat: (bez titulu, žádný titul)
Your answer
Datum narození
Your answer
Telefon *
Your answer
E-mail
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service