FICHA DE INSCRIÇÃO

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FICHA DE INSCRIÇÃO

Nesta aula especial vamos explorar como fortalecer a Imunidade e desnvolver a resiliência para uma uma vida mais saudável e equilibrada.. A partir de conceitos da Reflexologia palmar, facial e Respiração. Terás oportunidade de experiênciar uma dinâmica bem divertida!!

PROPOSTAS PARA ESTA AULA DE MARÇO

*Como fortalecer o Sistema Imunitário naturalmente

*Sugestões de hábitos de aplicação simples para promover a imunidade

*Dinâmica surpresa

Esta aula é para TI se:

- Tens interesse em equilibrar as tuas emoções e promover a tua imunidade e qual o significado de resiliência.

- Queres aprender práticas simples, como reflexologia facial, Meditação simples, Respração, para aplicar no dia a dia.

- Tens curiosidade e mente aberta para novos conceitos e ideias.

DATA Quarta feira 12 de Março

Tema: IMUNIDADE & RESILIÊNCIA

Horário :19H às 21H (Portugal - continental)

Onde: Online ao vivo em Zoom

O Que Está Incluído?

-Aula ao vivo de 2 horas com uma especialista em Reflexologia.
- Material de apoio para praticares no mesmo dia e ao longo do mês.
- Sessão de perguntas e respostas ao vivo ou no Grupo WhatsApp

Gravação da aula com acesso até ao final do mês de Março 2025

Garante a tua Vaga!

💌 Inscrições abertas até o dia 11 de Março

➡ Valor da Aula: 35€

* Valor para quem já está no programa Jornada de Transformação Holística 30€

Para eu poder ajudar ainda mais, por favor responde às perguntas abaixo:

Como descreverias a tua imunidade actualmente? *

Muito forte

Boa, mas poderia melhorar

Baixa, fico doente com frequência

Muito fraca, tenho dificuldades constantes com minha saúde

O que fazes para fortalecer a tua imunidade no dia a dia?
*

Como avalias a tua qualidade de sono? *

Durmo muito bem

Durmo bem , mas acordo cansada

Não conigo descansar bem, acordo várias vezes durante a noite

Tenho diagnóstico de insónia e falta de melatonina

O que significa ser RESILIENTE, para ti? *

Como costumas lidar com desafios Emocionais?

Pratico atividades físicas ou técnicas de relaxamento

Converso com amigos ou procuro apoio profissional

Sinto dificuldades para lidar com isso sozinho(a)

Não tenho estratégias definidas

O que esperas aprender ou alcançar no final da aula? Tens alguma questão dentro do tema que gostasses ver abordado?
*

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