Семинар состоит из двух практических занятий за два дня.
Каждый день:
1 час общая подготовка - работа с продувкой, специальная разминка  упражнения для фридайвинга.
Далее занятия в группах по 4 человека на буе ( около 30 минут на человека минимум).  После перерыв и следующая группа.                                                                                                            
Нырки в глубину по тросу  с фиксацией ланъярдом при пристальном наблюдением Олега Гаврилина .
Будет непосредственно перед нырком даваться упражнение и глубина нырка, и постепенно  увеличивается с каждым последующим нырком
После каждого нырка отрабатывается разбор ошибок и корректировка техники.
Отработка: правильный заныр в воду, техника гребка ласт, продувка без рук, правильное положение головы, рук, гребок ластами от бедра, правильная подготовка к нырку,  правильное дыхание и правильный вдох, положение тела, расслабление, восстановление после нырка.
Безопасность и видеосъемку обеспечивает отдельный человек safety . Позже можно будет проанализировать ошибки в технике.

Семинар платный стоимость курса 1000 гривен за два дня семинара.  При невозможности посетить уже оплаченный семинар деньги не возвращаются (можно передать свой оплаченный курс товарищу)