Inscrições de Voluntários - Projeto de Força - UFPE | GEPPHS
Projeto "Aplicabilidade de diferentes protocolos para predição da carga máxima"
Orientador: Dr. Pedro Pinheiro Paes
Estudante responsável: Juliana Araújo
Grupo de Estudos e Pesquisas em Performance Humana - GEPPHS - UFPE
O projeto "Aplicabilidade de diferentes protocolos para predição da carga máxima" é realizado pelo Grupo de Estudos e Pesquisa em Performance Humana e Saúde (GEPPHS) da UFPE, no Departamento de Educação Física. Para que nossa pesquisa aconteça precisamos de voluntários que praticam musculação há no mínimo 6 meses, aos quais oferecemos uma Avaliação Física gratuita.
Sobre o projeto
- Visa analisar a influência do estímulo musical no desempenho em testes de força;
- São 6 dias de coletas, em dias alternados, sempre nas SEGUNDAS, QUARTAS E SEXTAS, onde cada teste pode variar de 30 minutos a 1 hora no máximo;
- Ao final de todos os testes, será entregue ao participante uma Avaliação Física grátis incluindo dados e pareceres sobre % de gordura, IMC, massa magra, objetivo de emagrecimento, condicionamento físico, presença de assimetrias e outros.

*** Mais informações sobre a pesquisa e seus critérios de inclusão e exclusão serão fornecidas no Termo de Compromisso entregue presencialmente.
Informações
Exemplo de como funciona os dias de coleta: São 6 dias de coletas, separados por 48 horas, sempre na segunda, quarta e sexta. Ao fim das coletas, o voluntário receberá sua Avaliação Física por e-mail.
Realização:
Contato para dúvidas:
(81) 995598215 ou edfjulianaaraujo@gmail.com | Falar com: Juliana Araújo
INSCRIÇÕES
Dados de Identificação
Faça seu cadastro na lista de espera:
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Confirme disponibilidade em um de nossos horários: *
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Você pratica Treinamento de Força (Musculação/Academia)? Selecione a alternativa em que você se adequa. *
Endereço (Bairro/Cidade/Estado) *
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Questionário 1 de 4 - IPAQ- Questionário Internacional de Atividade Física
Caso marque a opção "SIM" para qualquer pergunta do IPAQ, você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Alguma vez um médico lhe disse que você possui um problema do coração e lhe recomendou que só fizesse atividade sob supervisão médica? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Você sente dor no peito, causada pela prática de atividade física? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Você sentiu dor no peito no último mês? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Você tende a perder a consciência ou cair, como resultado de tonteira ou desmaio? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Você tem algum problema ósseo ou muscular que poderia ser agravado com a prática de atividade física? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Algum médico já lhe recomendou o uso de medicamentos para a sua pressão arterial,para circulação ou coração? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Você tem consciência, através da sua própria experiência ou aconselhamento médico, de alguma outra razão física que impeça sua prática de atividade física sem supervisão médica? *
Caso marque a opção "SIM", você precisará de um Parecer Médico que lhe autorize a fazer Atividades de Força Máxima.
Questionário 2 de 4 - Questões Médicas
Fuma? *
Se sim, quantos cigarros por dia?
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Se parou, há quanto tempo?
Your answer
Consome bebidas alcoólicas? Quais? Quantas vezes por semana? *
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Possui colesterol, triglicérides ou glicose altas? *
Seus pais são obesos ou têm sobrepeso? *
Possui alguma alteração cardíaca? *
Algum parente com problemas cardíacos? *
Se sim, qual parente?
Your answer
É hipertenso? *
É diabético? *
Possui algum parente diabético e/ou hipertenso? *
Tem problemas pulmonares? *
Toma algum tipo de medicamento? *
Se sim, qual?
Your answer
Fez alguma cirurgia? *
Se sim, qual? Há quanto tempo?
Your answer
Apresenta dores na coluna, articulações ou dores musculares? *
Qual seu tipo sanguíneo? *
Questionário 3 de 4 - Anamnese Nutricional
Você pratica atividades físicas regularmente? Se a resposta for SIM, quais? Quantas vezes por semana? Por quanto tempo? Qual intensidade? *
Your answer
Qual seu objetivo com a prática de atividade física? *
Your answer
Você faz a ingestão de água regularmente ao dia? Quantos copos? *
Your answer
Faz o uso de algum suplemento alimentar? *
Questionário 4 de 4 - PAR-Q - Questionário de Prontidão à Atividade Física
Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício? *
Caso não tenha marcado a opção "Nenhum dia": Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou caminhando por dia?
Your answer
Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar,fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentar moderadamente sua respiração ou batimentos do coração? (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA). *
Caso não tenha marcado a opção "Nenhum dia": Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
Your answer
Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração? *
Caso não tenha marcado a opção "Nenhum dia": Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
Your answer
Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando um amigo,lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.
Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana? *
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Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de semana? *
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Confirmação de Inscrição
Caso não sejam atendidos os seguintes itens, não poderá ser feita a participação na pesquisa.
Confirme as informações a seguir: *
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Contato para dúvidas:
(81) 995598215 ou edfjulianaaraujo@gmail.com | Falar com: Juliana Araújo
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