預約營養諮詢
1.教職員生自行預約個人營養諮詢服務,每次諮詢約30分鐘,盡可能3-5天前預約,以利作業
2.營養預約諮詢前,請盡可能完成1日的飲食記錄,以利了解您的飲食習慣
3.收到營養師的Email回覆確認才算是完成預約喔!
姓名
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年齡
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性別
身高/體重
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Email
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諮詢問題
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預約諮詢日期(請依你的時段填寫,以30分/次為宜)
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飲食記錄
請依例子格式填寫,日期餐別;品名;內容物烹調方式及份量,例:"午餐";排骨便當;份量-煮*五穀飯約1碗,,炸*排骨約半個手掌大,炒高麗菜約1個塑膠湯匙,,滷小方豆乾2塊,炒小魚乾約1個塑膠湯匙。
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有無運動習慣
固定運動已經2周以上
有無參加5/12公館運動營養講座
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