Ficha de inscrição: Evento Day One - Já parou para (re)pensar seu lifestyle?
O Dia da Mulher foi criado num contexto de luta por mais qualidade de vida das mulheres. Isso porque, no início do século 20, quando os homens foram pra guerra, fomos absorvidas pelo mercado de trabalho numa realidade cruel. Para se ter ideia, naquela época as jornadas chegavam a 16 horas diárias, às vezes sem nenhuma folga durante a semana! Ainda bem que muita coisa mudou de lá pra cá! Conquistamos direitos e um importante espaço nas mais diversas profissões.

Mas sabemos que ainda precisamos pensar (muito!) na nossa qualidade de vida. Isso significa cuidar do corpo e da mente, dos hábitos e dos momentos de pausa.

No dia 16 de março, para celebrar o significado desse mês, criamos uma programação especial na Casa MyBasic.

Queremos convidá-la a pensar no seu estilo de vida e naquelas atitudes que podem fazer um grande movimento.

Vamos?

Confira a programação completa:

16/03 – Sábado, na casa MyBasic

09h00 - Recepção

09h30 - 10h30 - Aula de treinamento funcional com a personal Paula Lopes Asdourian, Personal Trainer e Fundadora da HealthyCoach.360

11h30 - 12h30 - Receitas saudáveis a base de We Nutz com a chef Luiza Cirello

15h00 - Talk com a fundadora da Ciclofemini

16h00 - Sessão de Mindfullness com Moira Malzoni, da Moved By Mindfulness

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