Inscription - Aidants, votre santé parlons-en

Convaincus de l’importance du soutien et de la valorisation des aidants, la Mutualité Française Grand Est et ses partenaires proposent un programme de prévention en ligne intitulé “Aidants, votre santé parlons-en”, qui débutera par un théâtre-débat :

“Aidants, aidés : le bien-être en jeu”
le 26.11.20 à 10h30
Objectif : mieux vivre son rôle d’aidant et prévenir l’épuisement.


Cet événement sera suivi de trois ateliers complémentaires :

“Aidant et serein” - Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre
le 03.12.20 - 10h30-11h30 ou 14h-15h

“Aidant et en forme” - Trucs & astuces pour intégrer l’activité physique dans son quotidien
le 10.12.20  - 10h30-11h30 ou 14h-15h :  

“Aidant, mais pas seulement…” - Stress et sommeil, savoir se relaxer
le 17.12.20 -  10h30-11h30 ou 14h-15h :

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VOUS SOUHAITEZ PARTICIPER A L'ATELIER “Aidant et serein” - Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre le 03.12.20 *
VOUS SOUHAITEZ PARTICIPER A L'ATELIER “Aidant et en forme” - Trucs & astuces pour intégrer l’activité physique dans son quotidien le 10.12.20 *
VOUS SOUHAITEZ PARTICIPER A L'ATELIER “Aidant, mais pas seulement…” - Stress et sommeil, savoir se relaxer le 17.12.20 *
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