1年も残りわずか。溜め込んだ疲れや冷えをそのままにせず
心身をデトックスして新しい年を迎える準備をしませんか？

深いねじりと呼吸を通して内臓（腸）を優しくマッサージ。

疲れや老廃物を排出していく効果の期待できるヨガクラスです。
冷えに負けないよう心身を温めて巡りを整えるポーズも取り入れ年末の心身を軽やかにリセットしませんか？


【こんな方におすすめ】

・寒さで手足が冷たい、体温が低いと感じる冷え性の方
・年の瀬の忙しさで心も身体も疲れている、リラックスしたい方
・身体が重い、すっきりしない、運動不足を感じる方
・来年を気持ちよく迎えるため今のうちに心身をリセットしたい方

レッスンのはじめに、2000年以上続くヨガの哲学をやさしくお伝えします。
心、身体そして精神の深いところからじんわりゆるめていきましょう。

ヨガがはじめての方も、経験者の方も気軽に参加OK🙆‍♀️

自分と向き合う時間を✨是非一緒に楽しみましょう🌿

【📍日時・場所・詳細】

🗓️ 日時

 12月10日(水) 14:00〜15:30（受付開始 13:30〜）

📍 場所

 柏の葉T-SITE ２F わかばの広場

　(〒277-0871 千葉県柏市若柴２２７−１)

⭐️ 参加費

 2000円（税込）

🧘‍♀️ 参加条件

 性別問わずどなたでも

✅ 予約

 必須（先着10名）

✅ 定員

 10名

✅ 最小催行人数

 3名

🧘‍♀️ 講師

 新屋敷智美

✉️ お問い合わせ

 柏の葉T-SITE イベント 04-7197-1119

 キャンセル等ご連絡 → tomomi.shinyashiki.yoga@gmail.com

【持ち物】

・参加費2000円（※恐れ入りますが現金で釣り銭の出ないようご協力お願いいたします）

・タオル

・ヨガマット（お持ちでない方は、下記ご質問の項目にチェックください📝）

・水分（お飲み物は館内でご購入をお願いいたします🥤）

・ヨガウェア等の動きやすい服装（お着替えスペースがないため、着用のままお越しください👚）

【注意事項】

・参加費は現金のみのお支払いとなります。当日、会場にて講師にお支払いください💰

・イベント中の写真撮影を行います。ご了承いただける方のみご参加ください📸

・駐車券対象のイベントです🚗

・怪我・事故・紛失物等につきましては、主催者および会場は一切責任を負いかねます。予めご了承ください。