心を澄ます精進の会ー梅雨編ー
梅雨の土曜日、朝。瞑想ヨガと精進ランチで、すっと自分の軸に戻る静かなひと時を一緒に過ごしませんか?

今回はかぐれでもおなじみ、精進料理の先生「iori」の暁美さん・五月さん姉妹と、世界的に有名な禅僧ティク・ナット・ハン氏の道場で瞑想を学び、世界を旅しながら瞑想とヨガを通してマインドフルネスな生き方を実践されている、くぬぎまさみつさんとのコラボレーションです。

瞑想ヨガで心を整え、精進ランチを一緒に作り、いただきながら、自分の心身に耳を澄ませてみましょう。
食後は、くぬいさんの弟さんで三島のチャイ屋「amefri」のヒロアキさんにチャイを淹れていただき、ioriのお二人とクヌギ兄弟を囲んで、マインドフルネスな生き方と精進な日々についてお話いただきます。

ぜひご参加ください。


【詳細】
日時:2018年6月9日(土)9:00~11:30
場所:かぐれ表参道店 2階
定員:20名
参加費:¥4,800(税込)(マインドフルネスヨガ、精進バーガーランチセット、レシピ付き)
持ち物:
・エプロン
・三角巾
・ふきん
・精進バーガー用お皿
・湯のみ(ヨガ前とランチの際にお茶を、食後にチャイをお出しします)
・汁椀
・お箸
・ヨガマット
(お貸し出し可能なヨガマットの枚数が限られており、なるべくご持参いただきますようご協力をお願いします)

【マインドフルネスヨガ】
講師・くぬぎまさみつ

【精進ランチ教室】
講師・iori(園部暁美・中園五月)

メニュー
・精進ハンバーガー
・サラダ(人参、ルッコラ、トマト、キュウリ、畑のレタス、ヒヨコ豆、インゲン豆、ひたし豆、押し麦)
・フライドポテト
・トマトス―プ
・食後のチャイ(from 三島・amefri)


※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる可能性もありますので、キャンセルの場合は必ず前日までにご連絡ください。当日キャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

【ヨガ講師・くぬぎまさみつさんからのメッセージ】
2016年6月、私はひとりニュージーランドへ旅に出ました。
大好きな本「アルケミスト」の主人公に習い、前兆を読み、出会い任せの旅をしようと。
行先は決めず、出会った人と話し、笑い、歌い、料理をして、食し、しばらく旅を共にする。そして別れ、泣き、また出会い、話して、笑い、歌う、料理し、食す。 そんな時間が紡いでくれた多くの出会いは今の自分をつくるとても大切な要素になっています。 そしてその旅の過程で、今の私の軸となる素晴らしい出会いを果たしました。そこはニュージーランドの北島にあるDharma Gaia Centre of Mindful Livingという瞑想センターで、Thich Nhat Hanh(ティク・ナット・ハン)というベトナム出身のお坊さんの教えを日々の生活に取り入れて生活をするというアイディアのもと、マインドフルに日常を丁寧に生きる場です。私は3ヶ月半そこに滞在しました。素晴らしかった。美しかった。真実の愛に触れた。世界が違って見えた。でもそれは現実世界にある真実。そんな空気感を家族や友人みんなにシェアしたいと思いました。そして心友とのアジアの旅で色々な瞑想法に触れ、感じ、考え、より輪郭が見え、自然に深まっている自分を見つめ、理解と慈悲の心の大切さを知りました。今ここにしっかりと存在するために、日々の暮らしをマインドフルに生きています。

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ヨガマットご持参の有無(お貸し出し可能なヨガマットの枚数が限られており、なるべくご持参いただきますようご協力をお願いします)
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