A partir de Agosto, serão iniciadas sessões de meditação guiadas no Bosque da Ciência, do INPA, com o  intuito de auxiliar cada participante a entrar em contato com sua realidade interna, despertando para uma percepção mais consciente da sua essência, seu propósito de vida, desapegando de antigos hábitos, e desenvolvendo novos hábitos como a atenção plena (mindfulness) no dia a dia. As sessões serão guiadas por Carolina Bertsch
Instrutora Certificada de Meditação e Atenção Plena (Nível I, 2017; Nível II, 2018) pela World Peace Initiative Foundation (WPI), na Tailândia.
As sessões serão com contribuição consciente voluntaria, e acontecerão mensalmente, as primeiras terças-feiras de cada mês.

Cada sessão consistirá de:
- 10 minutos  de breve introdução sobre fundamentos da meditação (o que é, técnicas, postura, benefícios);
- 20-25 minutos de meditação guiada;
- 5-10 minutos de perguntas e compartilhar experiências. 

O nível é especialmente adequado para iniciantes e não é preciso nenhuma experiência previa para participar.

Excepto algum imprevisto, as sessões serão nas datas seguintes: 06/08,  03/09, 01/10, 05/11 e 03/12.

O que trazer? Roupas confortáveis, almofada para sentar a meditar (se tiver) e/ou mat de yoga, repelente de insetos (quem desejar) e uma mente aberta e sem expectativas :-)

 Organizado por: INPA e World Peace Initiative Foundation (Projeto do Peace Revolution)-
Bem-vindo(a)!