Au cƓur du poumon vert de la Martinique   đŸ”ŽđŸŸąâš«ïž
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Quel est votre ùge ?  *
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Quel est votre numéro de téléphone?  *
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Quelle est votre région géographique de provenance?  *
Ex: Languedoc Rousillon
Si vous souhaitez marcher avec des batons, quelle est votre hauteur en cm ? 
Ex: 170
Avez-vous quelque chose à signaler concernant votre état de santé général ?  *
Indiquer si pathologie ( ex: diabĂšte, hypertension, problĂšme cardiaque, lombalgie 
) ou autre Ă©lĂ©ment (ex: prothĂšse, douleur au genou
) 
À quand remonte votre derniĂšre randonnĂ©e pĂ©destre de 3h et plus?  *
Required
Avez-vous des allergies ou intolérances alimentaires ?  *
Des rafraßchissements seront proposés aprÚs la randonnée. 
Merci d'avoir rempli ce formulaire ! Nous sommes ravis de votre intĂ©rĂȘt pour nos excursions

Quelques informations nécessaires pour la bonne tenue de votre expérience :

đŸ”č habillez- vous d'une tenue adĂ©quate dans laquelle vous es Ă  l'aise. PrivilĂ©giez un bas long. 
đŸ”č chaussez- vous de baskets avec semelles crantĂ©es non lisses, pour Ă©viter les glissades.
VÉRIFIEZ DÈS MAINTENANT LA BONNE TENUE DE VOS SEMELLES!
Il n’y a pas pire que des chaussures qui lĂąchent pendant la randonnĂ©e. 😅

đŸ”čnous vous invitons Ă   vous munir de:
-un sac Ă  dos Ă  2 laniĂšres (pas de bandouliĂšre ou sac Ă  main)
- Minimum 2L d’eau. C’est lourd au dĂ©part mais ça s’allĂšgera au fur et Ă  mesure 😉
- 1 imperméable,
- une casquette ou couvre chef
- de quoi vous ravitailler pendant la rando ( graines , fruits secs,
)
- votre bonne humeur.

💡Pensez Ă  prendre un maillot de bain ainsi qu’un vĂȘtement et des chaussures de rechange pour ĂȘtre Ă  l’aise aprĂšs la randonnĂ©e .

Nous vous contacterons sous peu par tĂ©lĂ©phone ( ou what’s app) ‘ pour vous fournir davantage d'informations concernant notamment la gĂ©olocalisation du lieu de dĂ©part. En attendant, n’hĂ©sitez pas Ă  vous prĂ©parer pour une aventure inoubliable en pleine nature. À trĂšs vite! 
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