Hábitos de vida saudables

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

SEXO

(Entendendo por sexo o conxunto de características orgánicas que permiten distinguir un individuo macho dun individuo femia)

Macho

Femia

Clear selection

SEXO

Sénteste?

Home

Muller

Ambos

Outros

Clear selection

SEXO

Dirías que a túa orientación sexual é?

Heterosexual (atraído polo sexo contrario)

Homosexual (atraído polo mesmo sexo)

Bisexual (atraído polos dous sexos)

Non o sei

Clear selection

SAÚDE E PESO

Cal cres que é o teu estado de saúde?

Malo

Regular

Clear selection

SAÚDE E PESO

Segundo a túa percepción, dentro de que grupo te incluirías?

Baixo peso

Peso normal

Sobrepeso

Obesidade

Clear selection

SAÚDE E PESO

Mantés unha hixiene persoal diaria?

Non

Clear selection

USO PANTALLAS

Utilizas principalmente as pantallas para:

Tarefas académicas

Tempo de lecer

Clear selection

USO PANTALLAS

Cantas horas usas as pantallas? (A diario)

A diario

Fin de semana

Menos de 2 horas

2-3 horas

3-4 horas

Máis de 4 horas

Clear selection

HORAS DE SONO

Cantas horas dormes ao día? (A diario)

A diario

Fin de semana

7 horas ou menos

8-9 horas

9-11 horas

Máis de 11 horas

Clear selection

ALIMENTACIÓN

A miña alimentación preocúpame?

Nada

Pouco

Moito

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Consideras que tes unha alimentación sa e equilibrada?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Cantas veces á semana consomes alimentos precociñados (empanadilla, croquetas...) ou fast-food (pizza, hamburguesas...)?

Esporadicamente

Unha ou menos

2-4

5-6

Máis de 6

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Utilizas con frecuencia salsas para acompañar a comida?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Comes 3 ou máis racións de legumes?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Comes 1-2 pezas de froita ao día?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Comes unha ou máis racións de vexetais crus ou cocidos ao día?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Os alimentos integrais están presentes na túa dieta?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Na casa xeralmente os alimentos cocíñanse ao forno, á prancha (nunha tixola con pouco aceite) ou cocidos?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Cantas veces á semana comes lambetadas?

Esporadicamente

Unha ou menos

2-4

5-6

Máis de 6

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Que consumo semanal fas de bebidas refrescantes azucradas e/ou gasosas, zumes comerciais ou batidos?

Esporadicamente

Unha ou menos

2-4 veces

5-6 veces

Máis de 6 veces

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Tos bebidas enerxéticas?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

En caso afirmativo, cantas veces á semana?

Esporadicamente

Unha ou menos

2-4

5-6

Máis de 6

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Nos recreos, ao longo da semana. Comes algo?

Tódolos días

De cando en vez

Non como nada

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Nos recreos, ao longo da semana. Adoitas tomar lambetadas ou bollería industrial doce e/ou salgada?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Nos recreos, ao longo da semana. Traes froita ou alimentos elaborados na casa?

Non

Clear selection

ALIMENTACIÓN

Que tomas no almorzo ("desayuno")?

Non almorzo

Tomo galletas, zumes comerciais ou cereais procesados

Consumo alimentos non procesados ou mínimamente procesados (froita, froitos secos, ovos, pan de trigo integral, leite, iogur...)

Tomo un vaso de leite con cacao ou iogur azucrado

Clear selection

ACTIVIDADE FÍSICA

Cantos días por semana realizas actividade física ou deporte?

Só no instituto

Fóra do instituto: 1-2 días

Fóra do instituto: 3-4 días

Fóra do instituto: entre 5 e 7 días

Clear selection

ACTIVIDADE FÍSICA

No caso de facelo, canto tempo lle adicas ao día?

30 minutos

1 hora

2 horas

3 horas ou máis

Clear selection

ACTIVIDADE FÍSICA

Como percibes o teu estado físico?

Moi bo

Regular

Malo

Moi malo

Clear selection

ACTIVIDADE FÍSICA

Cales son as túas motivacións de cara á práctica deportiva?

Gústame competir

Estar en forma

Diversión

Entretemento

Relaxación

Motivos de saúde

Forma de relación social

Superación persoal

Gústame o deporte

ACTIVIDADE FÍSICA

Que impedimentos tes para non practicar deporte?

Falta de interese

Falta de tempo

Non ter con quen practicalo

falta de instalacións

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Tabaco (tamén cigarrillos electrónicos)

Fumas?

Non

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Tabaco (tamén cigarrillos electrónicos)

En caso de facelo, con que frecuencia?

Fins de semana

A diario

Algún día ao mes

Algún día ao ano

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Alcohol

Consumes bebidas alcohólicas?

Non

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Alcohol

En caso de facelo, con que frecuencia?

Fins de semana

A diario

Algún día ao mes

Algún día ao ano

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Outras drogas

Consumes outro tipo de drogas?

Non

Clear selection

HÁBITOS NOCIVOS

Outras drogas

En caso de facelo, con que frecuencia?

Fins de semana

A diario

Algún día ao mes

Algún día ao ano

Clear selection

Submit

Clear form

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms