口呼吸チェック
日本人の約70%の人が口呼吸です。
日常化すると様々な弊害が出ます。

口には鼻のようなフィルター機能や外敵への防御機能はあまり備わっていません。

冷えて乾燥した空気や細菌、ウイルスなどが口の奥にある扁桃組織を直撃し、免疫力を下げてしまうことがあります。

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