Pré-inscrição: Aulas de Ginástica Laboral
O Núcleo de Bem-estar e Conciliação disponibiliza aulas de Ginástica Laboral para todos os trabalhadores do IST.

Destinatários: todos os trabalhadores do IST
Data e horário: quintas-feiras, quinzenalmente, 12h:30-13h00h
  • 9 de outubro
  • 23 de outubro
  • 6 de novembro
  • 20 de novembro
  • 5 de dezembro
  • 18 de dezembro
⚠️ Deve, por favor, assinalar quais as datas em que pretende participar.

Local: Online
Entidade: Vitamove - Gabinete de Fisioterapia
Descrição da Atividade:  Aulas de Ginástica Laboral com Fisioterapeuta - Cuide da sua saúde durante o trabalho!

A ginástica laboral é uma prática essencial para quem passa muitas horas sentado em frente ao computador. Movimentos simples e orientados por profissionais ajudam a melhorar a postura, reduzir tensões e prevenir dores musculares e articulares. 
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