EINE MAGISCHE AUSZEIT FÜR DICH 05.-08.OKTOBER 2022 in Kärnten
✺ Radiant Soul Yoga Retreat'
Abundant Heart ✺ Radiant Soul
Alle Stufen
Das Leben kann hektisch sein und uns in einem Hamsterrad aus Gedanken und Sorgen halten. Bei diesem Retreat bist du eingeladen, dich von diesem Zustand zu befreien, indem du dich öffnest und auf die Weisheit deines Herzens hörst - raus aus deinem Kopf, rein in dein Herz.
Wir alle sind auf der Suche nach Glück. Nicht die oberflächliche Art, sondern die sanfte, ehrliche Art, bei der man nichts Äußeres braucht, um dieses freudige Lächeln, dieses Strahlen auf das Gesicht zu zaubern.
Wir treffen uns in diesem wunderbaren Raum, der direkt aus dem Herzen kommt, um unseren Körper zu erwecken, unseren Geist zu öffnen und unsere Seele aufzuladen. Wir üben uns in Präsenz und Wertschätzung für das, was ist, finden Freiheit von Erwartungen, Überlegungen und Sorgen und erleben Momente reiner Freude, Verbundenheit und Dankbarkeit.
Ein Retreat bietet uns die Möglichkeit, eine wirklich tiefgreifende Yoga-Erfahrung zu machen. Umgeben von der Natur und unter gleichgesinnten Menschen aus allen Ecken der Welt entfaltet sich eine einzigartige Reise. Gespräche öffnen sich, Emotionen kommen zum Vorschein und Entdeckungen werden gemacht...
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Im wunderschönen AURORA DOM IN KÄRNTEN verbindet Yoga, Meditation & Achtsamkeit mit Wohlbefinden, Natur und Seele baumeln lassen.
Verbinde dich mit der Natur und tauche ein in die Magie von tiefer Verbundenheit und innerer Stärke ein.
In diesen 4 Tagen tauchst du tiefer in die Praxis von Yoga, Meditation und Atem ein.
Dich erwartet ein Wochenende voller: SELF CARE- Transformierendes Journaling für mehr Leichtigkeit, Power und Freude.
- Body Movement, Atem-Techniken, Meditation
- Achtsamkeit -übungen in der Natur mit allen Sinnen
- Kakaozeremonie, Creative Workshop, Sound-healing, Mantren Singen
- Bewusst
- Die perfekte Umgebung zum Entspannen, Kraft tanken und Seele baumeln lassen.
Datum: 5.Oktober 2023 - 8. Oktober 2023
Anreise ab 16 Uhr I Abreise ab 11 Uhr)
Nicht inkludiert: Anreise
Beispielhaftes Programm (Änderungen vorbehalten):
Donnerstag:Ankunft ab 16 Uhr
Snacks / Tee & Coffee
19:00 Abendessen
20:00 Opening Circle & Gentle Yoga, Soundhealing
Freitag:
8:00 - 9:30 (Meditation in Bewegung / Yoga Asana & meditatives Vinyasa)
9:30 Frühstück
Silent Walk Meditation
13:30 Mittagessen
16 - 17:30 Uhr Self-care Yoga meets Yoga Nidra & Tiefenentspannung
18:30 Abendessen
19:30 - 20:00 Uhr Meditation & Journaling / Reflexion
Samstag:
8:00 - 9:30 (Meditation in Bewegung / Yoga Asana & meditatives Vinyasa )
9:30 Frühstück
11:00 - 13:00 Art Workshop
13:30 Mittagessen
16 - 17:30 Uhr Yoga Flow & Yin Yoga
18:30 Abendessen
19:30 - 20:00 Uhr Kakaozeremonie
Sonntag:
8:00 - 9:30 Uhr Good Morning Yoga & Closing Circle
11:00 Uhr Check out
Brunch / Tee & Coffee
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Jeden Morgen beginnen wir unsere Yogapraxis in der Stille und nehmen uns Zeit, unser Bewusstsein durch eine geführte Atemübung, eine Meditation oder eine Visualisierung im gegenwärtigen Moment zu verankern. Dann führe ich dich mit der Energie der aufgehenden Sonne und der Frische des neuen Tages durch einen Vinyasa-Flow, der sowohl sanft als auch energiegeladen ist.
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Es gibt auch genügend Zeit, um in einen tiefen Entspannungszustand mit Restorative oder Yin Yoga oder sogar Yoga Nidra (yogischer Schlaf) zu versinken - manchmal begleitet von Mantras, Musik und mit Achtsamkeitszeremonien ehren wir die Gegenwart, verbinden uns wieder mit uns selbst und finden unsere wahre innere Freude.
