Inteligência Emocional

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Por favor ajude-nos com nossa pesquisa a fim de adquirir conhecimento sobre saúde mental. Pontuaçoes entre 4 (baixo) 8 a 12 (médio) 16 a 20 (alto)

1.Como você costuma reagir quando está sob pressão no trabalho? *

4 points

a) Fico extremamente ansioso(a) e perco o controle.

b) Fico um pouco ansioso(a), mas tento manter a calma.

c) Consigo manter a calma e pensar claramente.

d) Não costumo ficar ansioso(a) sob pressão.

Other:

2. Como você lida com feedback (críticas) construtivo? *

4 points

a) Fico na defensiva e reajo negativamente.

b) Levo em consideração o feedback e tento melhorar.

c) Agradeço pelo feedback e tento entender como posso melhorar.

d) Não costumo receber feedback construtivo.

Other:

3. Quando alguém próximo está passando por um momento difícil, como você reage? *

4 points

a) Evito a situação ou tento não me envolver emocionalmente.

b) Ofereço ajuda, mas me sinto desconfortável com emoções alheias.

c) Mostro empatia e estou disposto(a) a ouvir e apoiar.

d) Não costumo me envolver nas emoções dos outros.

Other:

4.Como você lida com suas próprias emoções negativas, como raiva ou tristeza?

4 points

a) Desconto minhas emoções nas outras pessoas.

b) Tento esconder minhas emoções e não expressá-las.

c) Aceito minhas emoções, busco entender por que sinto isso e procuro maneiras construtivas de lidar.

d) Não costumo sentir emoções negativas.

Other:

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5. Em situações de conflito com colegas de trabalho, qual é a sua abordagem?

4 points

a) Fico agressivo(a) e tento vencer a discussão.

b) Evito conflitos a todo custo.

c) Procuro uma comunicação aberta e colaborativa para resolver o conflito

d) Não costumo me envolver em conflitos no trabalho.

Other:

Clear selection

6. De 1 a 4 como avalia sua capacidade de lidar com suas emoções *

Idade *

10 - 15

15 - 20

20 - 25

25 - 30

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