Эмоциональный интеллект - залог успеха в работе и жизни
Я хочу, чтобы в моей жизни было сопереживание – поток между мною и другими, который соединяет нас на уровне сердца. Маршалл Розенберг
На старте обучения все участники проходят тест на определение уровня Эмоционального интеллекта и получают возможность ещё до начала тренинга увидеть свои зоны развития.
Эмоциональный интеллект – залог успеха в работе и жизни
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ, 9-10 октября
Направлен на изучение базовых инструментов развития эмоциональной грамотности, самосознания, управления собственными эмоциями.
Участие в тренинге даст возможность
• Наработать базовые навыки эмоциональной компетентности.
• Научиться распознавать и осознавать свои собственные эмоции.
• Овладеть способами эффективного управления собой, своими эмоциями, чувствами, состояниями, в том числе стрессовыми.
• Научиться распознавать и осознавать эмоции других людей.
• Быстро и точно определять, какие эмоциональные сообщения отправляет собеседник.
• Улучшить атмосферу в коллективе, во взаимоотношениях.
• Научиться устанавливать и поддерживать эффективные межличностные коммуникации в сфере бизнес-деятельности.
• Применять методы корректного влияния и убеждения.
• Выйти на качественно новый уровень управления собой, технологиями и
людьми.
ПРОГРАММА
1. Эмоциональный интеллект и личная успешность.
• Виды интеллекта.
• Зачем нужно развивать EI? К истории вопроса. Что значит обладать высоким эмоциональным интеллектом?
• Основные «ингредиенты» эмоциональной компетентности:
✓ самосознание
✓ самоконтроль
✓ самомотивация
✓ эмпатия
✓ навыки отношений
• Диагностика собственного уровня EI. Определение зон роста и развития.

2. Эмоциональная осведомленность. Развитие самосознания.
• Понимание собственных эмоций.
• Эмоциональная грамотность. Эмоции-чувства-состояния – в чем разница?
• Восемь групп основных эмоций. Шкала эмоциональных тонов.
• Основные эго-потребности и их влияние на эмоциональные реакции.
• Исследование собственного внутреннего пространства как предпосылка понимания других людей.
• «Дневник эмоций» и «EI-планер» – эмоциональные тренажеры для развития самосознания.

3. Инструменты для работы с собственными эмоциями. Навыки самоконтроля.
• Самоконтроль – не равно «подавление» эмоций. Устройство мозга. Развитие эмоциональной гибкости и осознанных реакций.
• Техника рационализации «10 секунд» – базовый инструмент управления собственными эмоциями.
• «Рефрейминг» – инструмент для быстрой трансформации непродуктивных эмоциональных состояний на конструктивные.
• Техники «скорой помощи».
• Эмоциональная зрелость. Практики «взросления» с инструментом «веер эмоций».

4. Основы эмпатии и понимания эмоций других.
• Эмпатия: понимание эмоций другого человека. Эмоции взаимоотношений.
• Личная стратегия взаимодействия. Осознание и анализ личных установок и стереотипов, мешающих/способствующих пониманию.
• Умение общаться с людьми в соответствии с их эмоциональными реакциями.
• Техника «Перевертыш».
• Контроль импульсивности, выражение своих чувств и мыслей конструктивным способом, воспитание самодостаточности, гибкости, умения решать проблемы.

5. Эмоциональный интеллект и вдохновляющее лидерство.
• EI – путь к развитию харизмы.
• Как вдохновлять личным примером и управлять эмоциональным состоянием других людей.
• Как «продать» идею и замотивировать на ее достижение.
Живые впечатления и отзывы участников тренингов по эмоциональному интеллекту
Ведущая школы - АЛЕНА СЫСОЕВА
Бизнес-тренер, коуч, эксперт по эмоциональному интеллекту с 2007 года (обучение и сертификация у Марша Рейнольдс (эмоциональный интеллект в бизнесе), Эва Рамбала (метод ННО - ненасильственное общение), Стюарт Хеллер (Международна школа невербального коучинга), Дэвид Карузо (сооснователь Группы Навыков Эмоционального интеллекта и соавтор теста эмоционального интеллекта Мейера-Сэловея-Карузо MSCEIT).
Член Всемирной Ассоциации позитивной психотерапии WAPP
Директор центра корпоративного обучения АС
Директор и организатор Международного Форума по ЭИ в Беларуси
Автор и ведущая трансформационной Игры “Камертон эмоций”
Автор инструмента “Веер эмоций”, EI –планера и трансформационные карты "Эмоциональный настройщик".

Провела более 1100+ тренингов по эмоциональному интеллекту в открытом и корпоративном формате в Украине, Беларуси, Казахстане.
РЕГИСТРАЦИЯ
Имя и фамилия *
Контактный телефон *
E-mai *
Профиль в Facebook *
Спасибо!
Эмоциональный интеллект делает человека профессионалом, а профессионала – человеком. Марша Рэйнольдс
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy