A lelkigyakorlat az imádkozást a mozgással, a lelket a testtel kapcsolja össze. Bevezet a szemlélődésbe, a Szív imájába és a mozgáskultúrába a nordic walking alapjainak elsajátításával. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlata szentmisét is tartalmaz. A program a Cor-Way® Egészségprogram keretében zajlik.

Hogyan épül fel a lelkigyakorlat?

•    A program napindító gondolatattal indul és este szentmisével fejeződik be .

•    Délelőtt a mozgásé: zöld környezetben zajlik az oktatás. "LelkesTest" testi-lelki gyakorlatokat végzünk a Cor-Way® módszer és egészségsportjának lelkisége keretében. Ennek egyik eleme a nordic walking alapjainak begyakorlása élménytréning keretében a Biblia tanításához kapcsolva, majd pedig a járáshoz ebben a programban a csendes belső imádságot is kapcsoljuk.  

•    A mozgásprogram nem a megtett kilométerek számának növelésére, hanem a lelki-fizikai jól-létre irányul. 

•    Délután benti szemlélődő imádságot tartunk.

•    A nap folyamán személyes tanácsadásra, konzultációra, kísérésre is biztosítunk lehetőséget a résztvevőknek.

Abban is segítséget kapnak a résztvevők, hogy koruknak, egészségi állapotuknak megfelelően mennyit és hogyan mozogjanak és hogyan tudják a hétköznapi életükbe a Cor-Way® egészségsportot beépíteni, egészségüket megőrizni, fejleszteni. A lelkigyakorlat nem teljesítmény- vagy felfedező kalandtúra. Több, különböző nehézségű és hosszúságú útvonalat ajánlunk, hogy mindenki megélhesse a mozgás örömét, fizikai és testi adottságainak megfelelően. A mozgásprogram bármikor befejezhető. Az oktatás mindig a szállás mellett van! A lelkigyakorlat nem zarándoklat jellegű.

A lelkigyakorlat típusa

Vezetett csendes lelkigyakorlat – igény szerint személyes lelki kíséréssel.

Az oktatást kivéve a lelkigyakorlat alatt csendet tartunk.

Mit tartalmaz a részvételi díj?

•    Elhelyezés egyénileg, vizesblokkal rendelkező szobákban;

•    Napi háromszori étkezés;

•    Összesen 7 óra csoportos  Cor-Way®  oktatás +30 perc személyes konzultáció/fő ; személyre szabott tanácsadás, segítségnyújtás. (rossz idő esetén a program rugalmasan változik)

•    Nordic walking botokat biztosítunk;

•    Benti vezetett lelkigyakorlatot és egyéni beszélgetéseket a lelki kísérőkkel. 

Programot vezeti: Molnár Renáta - mentálhigiénés szakember, EMCC coach, személyi edző, nordic walking tréner, tanár  Cor-Way®  egészségprogram-módszer alapító 

Segítők: Suller Melinda SJC, Hofher József SJ

Szervező: Cor-Way, Társszervező: Szív Lelkiségi Központ

A lelkigyakorlaton való részvétel csak a szállással és étkezéssel együtt vehető igénybe! 

Időpont: 2025. 10.03-05. 10 órakor kezdődik és 5-én 14 óráig tart.