【由外而內】特徵：

1.短期速成，但不一定耐用

2.著重技巧、技術教授（技巧80%、思維觀念20%）

3.透過外顯的身體、表情狀態，來達到「展現」的目的

【由內而外】特徵：

1.時間積累，但絕對耐用

2.著重思維上的分辨、覺察（思維校準80%、技巧20%）

3.透過內在邏輯分辨，引發外在身體展現，來達到「表演」的目的

這兩種型態，沒有誰好、誰壞，只有你想從哪個方法入門而已

1. 時間積累，以個人獨特出發，需要時間上手，絕對耐用
2. 著重內外合一的展現（思維校準50%、技巧50%）
3. 透過內在心理的演釋運動，搭配外顯的身體、表情展現，來達到「表演」的目的

演員這個行業

優點：入門的門檻低，缺點：無法速成

許多人總以為熬個十年，總會有出頭天

但若是沒人帶領、沒有教練的陪伴與明確的訓練

將會是十年又十年的輪迴。

「初階」對於「實習演員」或剛要「入門的練習生」來說

是最美好的存在

在這個階段的學習

除了打底、練功，獲得表演基礎上的指導外

更可以大膽表現、挑戰極限，

並且重新認識、感受各個面相的『自己』

許多的好奇與嘗試，會成為一個又一個的角色材料包

許多的挫折與美好，會成演員心中最柔軟的堅強

成功，無法一蹴可及，所有的絕世武功，靠的

只有「練習」二字