1、課程概論說明：2019/1/15(二) 14:00~16:00 免費參加

2、八週課程：2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25、4/1週(一) 14:30~17:00

3、全日正念靜心：3/23(六) 10:00-17:00

※課程總時數為29小時

◆ 希望改善緊張、焦慮、失眠、長期疲勞或慢性疼痛等困擾者
◆ 希望增進情緒管理能力(EQ)，啟動自我復原力，提升生活品質與幸福感
◆ 希望成長自我並改善人際關係(如：親子、夫妻等)之家庭主婦與各界人士
◆ 醫護、心理、社工、教育、人資等相關領域工作者及系所學生

■ 正念專業：
＞美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格教師，具全球一致標準之正念減壓指導資格
＞英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）第一~四階師資培訓
＞個人累積超過１萬小時以上的止語靜心訓練。
迄今已經指導十梯次以上的正念減壓課程，也超過100場次的演講，包括台灣彪馬(PUMA)、外貿協會、國防部、扶輪社、長庚醫院、台安醫院、暨南大學、台北科技大學、台北市立大學、中華大學等，也受邀國外温哥華、南京、鄭州、檳城等地帶領工作坊。
■ 現任：台灣正念發展協會監事，以及台灣正念工坊、法鼓德貴學院、加州健康研究院(CIH)正念課程特約講師。

■ 曾任：全國電子公司行銷部經理、台灣固網公司廣告公關處長、燦坤３Ｃ公司企劃部資深協理、經濟部中小企業處講師。美國密西根州立大學碩士畢業，40歲以後離開職場，走出社會價值觀。熱愛真理，探索生命追尋真理，超過１萬小時以上的止語靜心訓練。也投入新時代的身心靈療癒領域。學習隨順當下生命之流，安詳自在。

推薦1、講師陣容堅強！

由國內正念授課經驗豐富的陳德中老師親自授課

推薦2、花錢學一次就忘？後續有免費學習資源！

台北教室每個月有2次同學會，精心安排共修、讀書分享，通通免費，讓你學完還可以回來溫故知新！
桃新苗地區則有2個月一次的半日共修，有專業老師帶領更可免費參加，僅需共同負擔場地費用！

推薦3、舊學員好康獨享！

成為正念工坊的學員後，除了可參加部分限定資格的課程外，未來參加其他正念課程一律享有折扣！

台北市松江路63巷7-1號二樓，進松江南京捷運站4號出口，全程步行約7分鐘

若您目前尚不確定此課程是否適合您，歡迎您 2018/12/5(三)、2019/1/15(一)來聆聽免費的課程說明會，聽完後若決定參加課程，在工作人員確認尚有剩餘名額後，現場填表報名即可。

1.學費發票將於第一週課程(2/11)時發予（若需開立統編或公司名稱請先來信告知）。
2.因名額有限，原則上會以繳費時間做為報名順序與錄取標準，額滿為止。
3.報名後請於一週內完成繳費，若保留期限已過而尚未收到費用，將逕行開放該名額供其他學員報名，不再另行通知。
4.於開課日前10天內申請退費，可退還所繳費用80%
5.開課後(含 2/11 開課當日)，恕不退費，敬請見諒。未出席說明會者，將不予受邀參加下一梯次。
6.如有不可抗力因素或班級人數不足10人，致無法開班，學員已繳費用將全額退還。
7.本課程無法補課。
8.本課程全程禁止錄音錄影。

TEL：(02)2518-0036 或 0979-106-109
e-mail：tmc@mindfulnesscenter.tw