國立中山大學 教職員重量訓練研習線上報名

運動是最好的預防骨質疏鬆症的方式,重量訓練更是能夠有效增加骨質密度,本課程將教給大家如何正確的使用重量器材,以確實達到運動的效果。為服務本校教職員,運動健康產業研究中心與學務處體衛組特別合辦簡易的重量訓練課程,每人限報名一場次的活動,並於活動前繳清費用(本費用全數支出講師費)。

●活動日期/時間:
第一梯次:102年6月20日(星期四) 下午12:00~2:00
第二梯次:102年6月25日(星期二) 下午12:00~2:00
●活動地點:本校體育館3F體適能中心
●招生名額:20人(若人數過多,則依報名順序錄取)
●報名費用:100元(本費用全數支出講師費)
●注意事項:需穿著運動服裝、運動鞋、攜帶毛巾、水
●主辦單位:國立中山大學運動健康產業研究中心、國立中山大學學務處體衛組

***特別注意:報名第一梯次請於102年6月19日下班前、第二梯次於102年6月24日中午前繳交報名費至體育館2樓運動健康產業研究中心。

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