VIII Turma do Curso Online de Mindful Eating - Julho de 2020
Preencha as informações abaixo para realizar a sua inscrição. Todas as informações relatadas nesse questionário são confidenciais e somente a professora terá acesso. Para qualquer dúvida, escreva para palteixeira@gmail.com

Datas:
26 de agosto.
02, 09, 16, 23, 30 de setembro.
14, 21, 28 de outubro.
04 de novembro.

10 encontros sempre ás quartas-feira
Das 19h as 21h15

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Sessão 1 - Basico do Mindful Eating e Meditação da uva passa
Sessão 2 - Falando com o corpo: o que você fala ao seu corpo e o que o seu corpo te fala? | Meditação do comer, escaneamento corporal e bondade amorosa
Sessão 3 - As três sabedorias alimentares  | Meditação da respiração
Sessão 4 - Pensamentos sobre comida | Crenças alimentares e meditação da respiração 
Sessão 5 - Do que você realmente tem fome? | Meditação do comer, bondade amorosa e como lidar com as emoções sem a comida
Sessão 6 - Satisfação e Saciedade | Mindful Yoga e Meditação do comer
Sessão 7 - Se tornando fisicamente ativo | Mindful Yoga e Meditação do comer
Sessão 8 - Me tornando um conhecedor consciente | Meditação com o comer e Mindful Yoga 
Sessão 9 - Respeitando e apreciando o corpo | Bondade amorosa e compaixão com o comer e o corpo
Sessão 10 - Comendo para a vida | revisão de práticas 

10 encontros sempre ás quartas-feira

Mais informações:
https://www.mindfuleatingsp.com/mindfuleatingem10semanas

Vídeos Sobre Mindful Eating:
SAIBA PORQUE DIETAS NÃO FUNCIONAM: https://youtu.be/mXpZd4PCOx4
COMO DECIFRAR SEU APETITE: https://youtu.be/sKRyVov9bSE

ATENÇÃO PROFISSIONAL! 
Se você é nutricionista, médic@, psicolog@ ou deseja aprender Mindful Eating para incorporar em seus atendimentos, leia a seguir com atenção: 

01: A recomendação, segundo o Centro Brasileiro de Mindful Eating é PRIMEIRO você deve fazer esse curso oferecido por um instrutor no habilitado, como "pessoa física", aprender o Mindful Eating de maneira direta, aprender praticando.

02: Depois de fazer ESSE CURSO, que a inscrição é aqui mesmo, então...

03: Você passa por 3 supervisões com um supervisor autorizado pelo CBME e pode começar a incorporar Mindful Eating nos seus atendimentos e pode ter seu nome no site do CBME.
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Forma de pagamento (valor 1.370,00) Desconto de inscrição antecipada até 10 de agosto (1.200,00 em 10x sem juros pelo cartão de crédito ou a vista por depósito). Após o pagamento enviar o comprovante (print) para (11)97486-7189 *
Qual sua motivação para fazer esse curso? *
O que espera do curso? *
Realiza alguma prática regular de meditação? Se sim, há quanto tempo e com qual frequência? *
Já realizou algum curso de meditação? Se sim, qual (quais)? *
Como descreveria a sua saúde física nesse momento? *
Está passando ou já passou por algum tratamento ou condição específica física ou mental que seria interessante que tivéssemos conhecimento? *
Considera que já sofreu algum trauma? Se sim, há quanto tempo? Sinta-se à vontade para relatar ou não. *
Está tomando alguma medicação nesse momento? Se sim, qual? *
Há algo mais que gostaria de comunicar a facilitadoras? *
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